Boling. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να καταναλώνετε διαυγή υγρά κάθε είδους, όπως ζωμό κοτόπουλου, νερό ή παγάκια, Gatorade, χυμό χωρίς πολτό, τσάι από βότανα ή ακόμη και ζελέ (αφού χωνεύεται ως υγρό).
Για να κάνετε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες (οι γιατροί συνιστούν 25 έως 35 γραμμάρια την ημέρα), επιλέξτε ελάχιστα επεξεργασμένες φυτικές τροφές όπως: Δημητριακά ολικής αλέσεως. Παρόλο που υπάρχουν γενικές συστάσεις για το τι πρέπει να τρώτε και τι πρέπει να αποφεύγετε σε μια δίαιτα μαλακών τροφών, οι συγκεκριμένες ανεκτές τροφές μπορεί να διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο.Τα τρόφιμα αυτά περιλάμβαναν ξηρούς καρπούς και σπόρους, ποπ κορν, ορισμένα λαχανικά και φρούτα, σιτάρι ολικής αλέσεως, όξινα, ζαχαρούχα και λιπαρά τρόφιμα και άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα. Ακούγεται τρελό, σωστά; Τι μπορείτε να φάτε; Η αλήθεια είναι ότι λίγες μελέτες έχουν εξετάσει ποιες τροφές είναι καλές ή κακές για την εκκολπωματίτιδα και καμία δεν έχει βρει στοιχεία που να υποστηρίζουν την ανάγκη αποφυγής ορισμένων τροφών.
Μπορείτε να φάτε ποπ κορν με εκκολπωμάτωση; Στο παρελθόν, τα άτομα με εκκολπωμάτωση συμβουλεύονταν να αποφεύγουν τροφές όπως οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και το ποπ κορν. Η σύσταση βασιζόταν στην ιδέα ότι μικρές τροφές θα έμπαιναν στα εκκολπώματα, θα οδηγούσαν σε εκκολπωματίτιδα.
Η δίαιτα για την εκκολπωματίτιδα θα πρέπει να ξεκινά με διαυγή, εύπεπτα υγρά, όπως ζωμό κοτόπουλου, στραγγισμένους και αναμεμειγμένους χυμούς φρούτων, νερό καρύδας και ζελατίνη. Τι πρέπει να μαγειρέψω για κάποιον με εκκολπωματίτιδα; Κονσερβοποιημένα ή μαγειρεμένα λαχανικά, όπως φασολάκια, καρότα και πατάτες (χωρίς τη φλούδα) Αυγά, ψάρια και πουλερικά. Εξευγενισμένο λευκό ψωμί. Χυμοί φρούτων και λαχανικών χωρίς πολτό.Κονσερβοποιημένα ή μαγειρεμένα φρούτα χωρίς φλούδα ή σπόρους. Κονσερβοποιημένα ή μαγειρεμένα λαχανικά όπως φασολάκια, καρότα και πατάτες (χωρίς τη φλούδα) Αυγά, ψάρια και πουλερικά. Εξευγενισμένο λευκό ψωμί.
Κατά τη διάρκεια του δεύτερου βήματος αυτής της προσωρινής δίαιτας για εκκολπωματίτιδα, θα θελήσετε να μεταβείτε στην κατανάλωση στερεών, χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες ή μαλακών τροφών GI.Μόλις περάσει το επεισόδιο, μπορείτε να επιστρέψετε σιγά-σιγά σε μαλακές τροφές και στη συνέχεια σε μια πιο δίαιτα, η οποία θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
Ιδανικά, η διατροφή σας για την εκκολπωματική νόσο θα πρέπει να περιλαμβάνει περίπου 25 έως 30 γραμμάρια φυτικών ινών ημερησίως.
Η δίαιτα για την εκκολπωματίτιδα είναι κάτι που μπορεί να σας συστήσει ο γιατρός σας ως μέρος ενός βραχυπρόθεσμου σχεδίου θεραπείας για την οξεία εκκολπωματίτιδα.
Γεμάτη από τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, συμπεριλαμβανομένων φρούτων, λαχανικών και δημητριακών, η δίαιτα για την εκκολπωματίτιδα στοχεύει να βοηθήσει στα συμπτώματα της εκκολπωματικής νόσου.
Μια δίαιτα μαλακών τροφών είναι μια δίαιτα που αποκλείει τις τροφές που είναι δύσκολο να μασηθούν ή να καταποθούν, καθώς και τις τροφές που είναι δύσκολες για το πεπτικό σύστημα, όπως τα πικάντικα φαγητά, τα τηγανητά φαγητά και τις τροφές που τείνουν να προκαλούν αέρια.
Η μαλακή δίαιτα χρησιμεύει ως μετάβαση από τα υγρά σε μια κανονική δίαιτα.
Μπαχαρικά: Τζίντζερ, κουρκούμη και σκόρδο έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και το τζίντζερ είναι ένα δημοφιλές φάρμακο για την καταπράυνση των στομαχικών διαταραχών. Ωστόσο, τα μπαχαρικά μπορεί να είναι ερεθιστικά για την επένδυση του γαστρεντερικού σωλήνα. 12 Μπορεί να θέλετε να τα αποφύγετε μετά από ένα οξύ επεισόδιο εκκολπωματίτιδας.
Μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες περιορίζει την πρόσληψη φυτικών ινών σε 8 έως 12 γραμμάρια φυτικών ινών, ανάλογα με τη σοβαρότητα της έξαρσης. Άλλα τρόφιμα που δεν επιτρέπονται σε μια δίαιτα μαλακής διατροφής περιλαμβάνουν ψωμί και κράκερ ολικής άλεσης, άγριο ρύζι, αλλαντικά, οστρακοειδή, ξηρούς καρπούς, σπόρους, ποπ κορν και τηγανητά τρόφιμα.Δημητριακά ολικής αλέσεως. - Φρούτα και λαχανικά με τη φλούδα και τους σπόρους. - Ξηροί καρποί και σπόροι. - Φασόλια. - Ποπ κορν.
Τα φρούτα αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και δεν πρέπει να αποφεύγονται στη δίαιτά σας για την εκκολπωματική νόσο, ακόμη και τα φρούτα με σπόρους, όπως τα σμέουρα, τα βατόμουρα και οι φράουλες. Άλλα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες που πρέπει να προσθέσετε περιλαμβάνουν: Φασόλια, φακές και μπιζέλια. Λαχανικά, συμπεριλαμβανομένων του μπρόκολου, του κουνουπιδιού και του καλαμποκιού.
Συνήθως συνιστάται μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες (περίπου 10-15 γραμμάρια φυτικών ινών ημερησίως) μέχρι να υποχωρήσουν οι εξάρσεις.
Μπορείτε να φάτε όταν έχετε αναζωπύρωση εκκολπωμάτων; Ωστόσο, όταν εμφανιστεί μια έξαρση, υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορείτε να φάτε και οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις κινήσεις του εντέρου, ώστε να δώσετε την ευκαιρία στα εκκολπώματα να επουλωθούν και να εξαφανιστεί η λοίμωξη. Κατά τη διάρκεια της έξαρσης, θα πρέπει να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας, καθώς οι φυτικές ίνες δημιουργούν απόβλητα που μπορεί να ερεθίσουν ακόμη περισσότερο τη λοίμωξη.
Τυρί και γάλα Η σαντιγί, οι μη γαλακτοκομικές κρέμες καφέ και το πλήρες γάλα είναι μερικές από τις τροφές που πρέπει να αποφεύγονται με εκκολπωματίτιδα. Η σαντιγί μπορεί να περιέχει φοινικέλαιο ή λάδι καρύδας που δεν είναι καλό για το πεπτικό σας σύστημα. Αντ' αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και αποβουτυρωμένο γάλα.
Δεδομένου αυτού του γεγονότος, ακολουθούν ορισμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε με εκκολπωμάτωση: Επειδή οι φυτικές ίνες αυξάνουν τις συσπάσεις του παχέος εντέρου, η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να βλάψει το έντερό σας κατά τη διάρκεια μιας οξείας κρίσης εκκολπωματίτιδας.
Κονσερβοποιημένα ή μαγειρεμένα φρούτα χωρίς φλούδα ή σπόρους. - Κονσερβοποιημένα ή μαγειρεμένα λαχανικά όπως φασολάκια, καρότα και πατάτες (χωρίς τη φλούδα) - Αυγά, ψάρια και πουλερικά. - Εξευγενισμένο λευκό ψωμί. - Χυμοί φρούτων και λαχανικών χωρίς πολτό. - Δημητριακά χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. - Γάλα, γιαούρτι και τυρί.
Κατά τη διάρκεια περιόδων φλεγμονής, γνωστής ως εκκολπωματίτιδα, θα πρέπει να ακολουθείται μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα και υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες. Η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα επιτρέπει στο έντερο να ξεκουραστεί μειώνοντας τον όγκο των κοπράνων, ενώ το υψηλό πρωτεϊνικό τμήμα της δίαιτας αναστέλλει τις συσπάσεις εντός του παχέος εντέρου. Αυτή η δίαιτα θα πρέπει να ακολουθείται για 4-6 εβδομάδες.
Οι συνήθεις παράγοντες κινδύνου για εκκολπωματίτιδα περιλαμβάνουν την ηλικία, το ανδρικό φύλο, το υπερβολικό βάρος, τη διατροφή χαμηλή σε φυτικές ίνες ή υψηλή σε λιπαρά, το κάπνισμα και τον καθιστικό τρόπο ζωής.
Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που δεν τρώνε πολλές φυτικές ίνες (όπως εκείνοι που ακολουθούν μια δυτική διατροφή) έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν την πάθηση σε σχέση με τους ανθρώπους που τρώνε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες.Εάν μια έξαρση εκκολπωματίτιδας είναι σοβαρή ή απαιτεί χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει μια δίαιτα με καθαρά υγρά. "Μετά από μία ή δύο ημέρες, προχωράτε από τα καθαρά υγρά σε μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες", λέει ο Taylor. "Ακόμη και αν ο πόνος σας δεν υποχωρήσει, εξακολουθείτε να προχωράτε προς την κανονική τροφή.
Ζητείται από τον ασθενή να συμπεριλάβει αρχικά τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, προτού εισαχθούν στη δίαιτα σταδιακά τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η δίαιτα πρέπει να αντικατασταθεί από μια υγιεινή διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.