Τροποποιημένη δίαιτα σημαίνει δίαιτα για διαβητικούς, δίαιτα με χαμηλά λιπαρά, δίαιτα με χαμηλό νάτριο ή μαλακή δίαιτα ή ειδική δίαιτα. Δείγμα 1. Τροποποιημένη δίαιτα σημαίνει ότι η υφή ή η συνοχή του φαγητού ή του ποτού μεταβάλλεται ή περιορίζεται. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, όχι ξηρούς καρπούς ή ωμά.
Απάντηση (1 από 3): Η "τροποποιημένη" κέτο θα ήταν απλώς μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων.
Η τροποποιημένη δίαιτα κέτο είναι ένα διατροφικό πρόγραμμα χαμηλών υδατανθράκων που είναι λιγότερο περιοριστικό από την παραδοσιακή δίαιτα κέτο.
Η δίαιτα τροποποιημένης υφής περιλαμβάνει τρόφιμα ή ποτά που έχουν παρασκευαστεί με ειδικό τρόπο ώστε να αλλάξει η αρχική υφή ή σύσταση. Ποιο είναι ένα παράδειγμα τροποποίησης της υφής; Για παράδειγμα, αχνίστε λαχανικά όπως μπρόκολο ή καρότα αντί να τα σερβίρετε τραγανά. Ψιλοκόψτε, πολτοποιήστε ή πολτοποιήστε τα τρόφιμα για να τα καταπίνετε ευκολότερα. Διατηρήστε γιαούρτι, σάλτσα μήλου, πουτίγκες, τόφου και άλλα παρόμοια είδη σε ετοιμότητα για θρεπτικά σνακ.Η τροποποιημένη δίαιτα Άτκινς (που συχνά συντομογραφείται στη βιβλιογραφία ως "MAD") είναι μια αλλαγή στην παραδοσιακή "κλασική" κετογονική δίαιτα ώστε να είναι λιγότερο περιοριστική.
Η δίαιτα κέτο έχει αποκτήσει τη φήμη ότι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και στη διατήρησή του. Αλλά είναι επίσης γνωστή για το πόσο κρέας τρώνε οι άνθρωποι για να προσπαθήσουν να πετύχουν το στόχο τους με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Υπάρχει, λοιπόν, μια vegan keto δίαιτα που επιτρέπει στους φυτικούς λαούς να ακολουθήσουν επίσης αυτόν τον τρόπο διατροφής; Παραδόξως, ναι.
Μακροχρόνιες έρευνες έχουν αποδείξει περίτρανα ότι η διατροφή που καταναλώνεται στις περιοχές γύρω από τη Μεσόγειο Θάλασσα μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας με αμέτρητους τρόπους.Δεδομένου ότι το λίπος επιβραδύνει την πέψη, τα λιπαρά κρέατα μπορεί να είναι πιο δύσπεπτα από τα πιο άπαχα τεμάχια. Οι μέθοδοι μαγειρέματος που σκληραίνουν το κρέας, όπως το τηγάνισμα και το ξηρό ψήσιμο, ή το υπερβολικό μαγείρεμα με οποιαδήποτε μέθοδο μπορούν επίσης να κάνουν το κρέας πιο δύσπεπτο.
Ακραίες δίαιτες: Αυτή είναι μια από τις πιο διάσημες ακραίες δίαιτες που υπάρχουν, αφού εφευρέθηκε τη δεκαετία του 1930 και ξεπέρασε τις περισσότερες άλλες δίαιτες μόδας. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές της, αλλά όλες περιλαμβάνουν ένα πράγμα - γκρέιπφρουτ, και μάλιστα πολύ.
Η τροποποιημένη κετογονική δίαιτα είναι μια δίαιτα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και λίπος που μιμείται τα αποτελέσματα της νηστείας.
Μπορεί επίσης να είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λακτόζη εάν κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου εμφανιστούν αέρια, φούσκωμα ή διάρροια.
Πήρε τις πρώτες θέσεις και σε άλλες κατηγορίες, ισοβαθμώντας στην πρώτη θέση για την καλύτερη δίαιτα για άτομα με διαβήτη και ισοβαθμώντας στη δεύτερη θέση για την καλύτερη δίαιτα για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων (την πρώτη θέση για την καλύτερη δίαιτα για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων πήρε η δίαιτα DASH, η οποία είναι παρόμοια με τη μεσογειακή δίαιτα αλλά περιορίζει την πρόσληψη αλατιού). Η Eileen Vining στα μέσα της δεκαετίας του 1990 στο Πανεπιστήμιο John Hopkins διαπίστωσε ότι μια λιγότερο περιοριστική τροποποιημένη δίαιτα Atkin μειώνει την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων σε ενήλικες με επιληψία 3.Ο στόχος της τροποποιημένης δίαιτας είναι να παρέχει μια ασφαλή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά εμπειρία γεύματος για τους ασθενείς, χρησιμοποιώντας τρόφιμα και ποτά που είναι εύκολα στην κατάποση, φαίνονται ελκυστικά και έχουν καλή γεύση.
Μια μαλακή δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες αποφεύγει τα ωμά φρούτα και λαχανικά, τους ξηρούς καρπούς, τα φασόλια, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα τρόφιμα που έχουν φλούδες και σπόρους.
Μια τροποποιημένη δίαιτα είναι κάθε δίαιτα που τροποποιείται ώστε να περιλαμβάνει ή να αποκλείει ορισμένα συστατικά, όπως θερμίδες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα, σύμφωνα με το "Nutrition Essentials for Nursing Practice" της Susan G. Μια τροποποιημένη δίαιτα απαιτεί αυστηρή συμμόρφωση για να παραμείνει ωφέλιμη.Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες με τα συστατικά και τις διατροφικές ενδείξεις όταν ακολουθείτε τροποποιημένη δίαιτα, κρατήστε έναν κατάλογο πιθανών επιλογών όταν τρώτε έξω και αναζητήστε τους βασικούς όρους του μενού που μπορεί να υποδεικνύουν ένα τρόφιμο εκτός ορίων.
Εάν δυσκολεύεστε να ακολουθήσετε μια τροποποιημένη δίαιτα, μιλήστε με τον διατροφολόγο σας για τρόπους συμμόρφωσης χωρίς να αισθάνεστε στερημένοι.
Παρόλο που οι τροποποιημένες θεραπευτικές δίαιτες ενέχουν μικρό κίνδυνο αν ακολουθηθούν σωστά, οι αυτοτροποποιημένες δίαιτες, όπως αυτές που ενθαρρύνουν την εξάλειψη των υδατανθράκων και τη σημαντική αύξηση των πρωτεϊνών ή αυτές που περιορίζουν δραστικά την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, μπορεί να είναι πιο επικίνδυνες. Η φάση τροποποίησης είναι το τελικό στάδιο της δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP και είναι πιθανό να παραμείνετε σε κάποια εκδοχή αυτής της φάσης για όλη σας τη ζωή για να διατηρήσετε καλό έλεγχο των συμπτωμάτων.Ακολουθούν μερικές από τις πιο δύσκολες τροφές για να κάψετε. Η σόδα είναι ανθυγιεινή με όλη τη σημασία της λέξης. Είναι φορτωμένη με κενές θερμίδες, μεγάλη ποσότητα σιροπιού καλαμποκιού φρουκτόζης και πολλά άλλα πρόσθετα. Ακόμη και αν λαμβάνεται σε μικρές ποσότητες, μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική αύξηση βάρους.
Η τροποποιημένη μεσογειακή διατροφή είναι η καλύτερη αντιφλεγμονώδης δίαιτα στον κόσμο.
Μια δίαιτα ελεγχόμενων υδατανθράκων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ασθενείς που εμφανίζουν υψηλά σάκχαρα στο αίμα.
Η τροποποιημένη δίαιτα Άτκινς είναι ένα διατροφικό πρόγραμμα που ακολουθεί τις αρχές της αρχικής δίαιτας Άτκινς, όπως ο περιορισμός της πρόσληψης υδατανθράκων, με μερικές τροποποιήσεις.
Η τροποποιημένη δίαιτα νηστείας με εξοικονόμηση πρωτεϊνών, αποκαλούμενη επίσης δίαιτα PSMF, είναι μια δίαιτα που μπορείτε να ακολουθήσετε σε βραχυπρόθεσμη βάση για να χάσετε γρήγορα μεγάλη ποσότητα βάρους.
Η δίαιτα τροποποιημένης συνέπειας περιλαμβάνει όλα τα τρόφιμα που επιτρέπεται να τρώτε στην κανονική σας διατροφή με βάση την ανοχή σας. Αυτή η δίαιτα μπορεί επίσης να καλύψει όλες τις διατροφικές σας ανάγκες εάν κάνετε υγιεινές επιλογές τροφίμων. Κόψτε τα άμυλα σε μικρά κομμάτια, πολτοποιήστε ή κάντε πουρέ.
Αυτή η διατροφή είναι παρόμοια με τη διατροφή που τρώνε οι Κιταβάν, οι Ταραχουμάρα και οι Αφρικανοί της υπαίθρου. Η τροποποιημένη κετογονική δίαιτα είναι μια λιγότερο περιοριστική εκδοχή της κλασικής κετογονικής δίαιτας και μπορεί να είναι χρήσιμη κατά την έναρξη της δίαιτας ή κατά τη μείωση σε μια λιγότερο περιοριστική, μακροπρόθεσμη δίαιτα.Αυτή η δίαιτα επικεντρώνεται στον έλεγχο των μερίδων υδατανθρακούχων τροφίμων.
Η τροποποιημένη μεσογειακή διατροφή αναφέρεται επίσης ως τυπική μεσογειακή διατροφή, αλλά υπάρχουν διάφοροι ορισμοί και παραλλαγές της τροποποιημένης μεσογειακής διατροφής. Η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λακτόζη αποφεύγει τα τρόφιμα που περιέχουν λακτόζη, ένα φυσικό σάκχαρο του γάλακτος. Η δίαιτα συνίσταται στην τροποποίηση των τροφίμων που έχουν είτε υψηλή είτε χαμηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, ώστε να καλύπτουν τις διατροφικές σας ανάγκες.Κόψτε το δέρμα από το κοτόπουλο και τη γαλοπούλα πριν από το μαγείρεμα, καθώς και το λίπος γύρω από το χοιρινό και τη μπριζόλα. Επιλέξτε τεμάχια "φιλέτου", όπως το χοιρινό φιλέτο, αντί για μπριζόλες. Ψήνετε το κρέας στη σχάρα, στο φούρνο ή στο γκριλ αντί να το τηγανίζετε. Ή μείνετε εντελώς χωρίς κρέας και επιλέξτε μαύρα φασόλια, καστανό ρύζι ή κινόα για το γεύμα σας.
Η τροποποίηση της διατροφής αποτελεί σημαντικό μέρος της αυτοδιαχείρισης των ασθενών με διαβήτη ή/και καρδιακή νόσο (συμπεριλαμβανομένης της στεφανιαίας νόσου, της καρδιακής ανεπάρκειας και της κολπικής μαρμαρυγής).
Φορτώστε φρούτα και λαχανικά. Ξέρετε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά κάνουν καλό, αλλά ξέρατε ότι πρέπει να γεμίζουν το μισό πιάτο σας σε κάθε γεύμα; - Επιλέξτε καλύτερα λίπη. - Πίνετε νερό, όχι καφέδες. - Τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες. - Κρατήστε τις μερίδες υπό έλεγχο.
Το πρόγραμμα σας βοηθά να ελέγχετε το σάκχαρο (γλυκόζη) στο αίμα σας, να διαχειρίζεστε το βάρος σας και να ελέγχετε τους παράγοντες κινδύνου καρδιακών παθήσεων, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και τα υψηλά λιπαρά στο αίμα. Όταν τρώτε επιπλέον θερμίδες και λίπος, το σώμα σας δημιουργεί μια ανεπιθύμητη αύξηση της γλυκόζης στο αίμα.
Μπορεί να συνιστάται εάν ακολουθούσατε πρόσφατα μια δίαιτα με καθαρά υγρά, αλλά είστε έτοιμοι να συμπεριλάβετε περισσότερες τροφές στη διατροφή σας.