Το Noom Weight Loss App είναι μια εφαρμογή απώλειας βάρους διαθέσιμη για Android και iOs. (Έχω την έκδοση iOs σε ένα iPhone, σε περίπτωση που βλέπετε μια ελαφρώς διαφορετική οθόνη στη συσκευή σας). Εάν χρησιμοποιείτε ήδη μια εφαρμογή παρακολούθησης ή υγείας κάποιου είδους, οι πιθανότητες είναι να συγχρονίζεται με το Noom.
Ναι, είναι μια εφαρμογή για δίαιτα, αλλά αν δεσμευτείτε να χρησιμοποιήσετε το Noom στο σύνολό του, τότε θα έχετε κάτι περισσότερο από απλή απώλεια βάρους.Όσον αφορά την απώλεια βάρους, η πλειονότητα των εφαρμογών επικεντρώνεται επίσης στην προσέγγιση του θερμιδικού ελλείμματος, οπότε η προσέγγιση του Noom δεν είναι πρωτότυπη.
Το Noom Weight Loss είναι ένα πρόγραμμα με τη μορφή εφαρμογής που σας βοηθά να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και τον τρόπο ζωής σας και να χάσετε βάρος, με τη βοήθεια εικονικής καθοδήγησης και σχεδίων γευμάτων.
Ως ένα από τα πιο σύγχρονα προγράμματα διατροφής, το Noom σας βοηθά να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε.Το Noom αξίζει τον κόπο αν θέλετε να χάσετε βάρος μέσω της εκμάθησης υγιεινών συνηθειών και ψυχολογικών μεθόδων.
Ωστόσο, μπορεί να αναρωτιέστε αν το Noom είναι απλώς άλλη μια δίαιτα της μόδας ή ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα για υγιή, βιώσιμη απώλεια βάρους.
Συγκεκριμένα οι σημερινοί millennials είναι ικανοποιημένοι και έχουν δώσει θετικά σχόλια σε αυτό το πρόγραμμα απώλειας βάρους.
Με το Noom, δεν είναι μόνο το τι τρώτε- είναι η εκμάθηση υγιεινών συνταγών και η εξέταση του τρόπου με τον οποίο σκέφτεστε για το φαγητό. Το Noom μοιάζει περισσότερο με ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ευεξίας που ενσωματώνει τη διατροφή, την άσκηση και τη συμπεριφορά. Τώρα, αυτό δεν είναι μια νέα ιδέα - το Noom απλώς συσκευάζει και εμπορεύεται τα εργαλεία καλύτερα από άλλα προγράμματα.
Το Jenny Craig και το Noom είναι δύο προγράμματα διατροφής που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στην αύξηση της απώλειας βάρους.
Το Noom Weight Loss είναι μια εφαρμογή διατροφής που έχει ως στόχο να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε καλύτερη φυσική κατάσταση.
Τι είναι το Noom UK; Πριν μοιραστώ την αναθεώρησή μου για το Noom Uk αισθάνομαι ότι πρέπει να ξέρετε λίγο για το σχέδιο και πώς το Noom σχεδιάζει να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος για τα καλά. Το Noom αναπτύχθηκε με γνώμονα τη μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους. Χρησιμοποιώντας τη δύναμη της τεχνολογίας με μια εφαρμογή για κινητά σε συνδυασμό με εκπαιδευμένους προπονητές υπάρχει υποστήριξη σε αφθονία.
Το Noom είναι κάτι περισσότερο από μια άλλη εταιρεία απώλειας βάρους, επειδή σας καθιστά υπεύθυνους για τις πράξεις και τις αποφάσεις σας. Το Noom Weight Loss είναι ένα αρκετά ολοκληρωμένο ψηφιακό πρόγραμμα απώλειας βάρους, το οποίο αναμφίβολα βοηθά ορισμένους χρήστες να έρθουν σε φόρμα και να επιτύχουν τους στόχους τους.Το πρόγραμμα Noom έχει σχεδιαστεί για να διαρκέσει 16 εβδομάδες, αλλά σας ενθαρρύνουμε να αγοράσετε έως και δώδεκα μήνες κάθε φορά για απώλεια βάρους και συντήρηση. Για να επιτύχω τον στόχο μου για απώλεια βάρους 12 κιλών, ο θερμιδικός μου προϋπολογισμός ήταν 1.250 θερμίδες την ημέρα για 16 εβδομάδες.
Το Noom είναι ένα πρόγραμμα διατροφής που επικεντρώνεται στην απώλεια βάρους μέσω της αλλαγής συμπεριφοράς, του μετασχηματισμού της νοοτροπίας και της διαχείρισης του άγχους.
Η δίαιτα Noom λειτουργεί πραγματικά; Οι δίαιτες στη βάση δεδομένων του U.S. News αποτελούν ένα περίεργο μείγμα. Ορισμένες είναι ασαφείς προσεγγίσεις στη διατροφή, όπως η ογκομετρία- άλλες είναι εμπορικά προϊόντα που προορίζονται να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, όπως το Noom ή το Weight Watchers- άλλες πάλι είναι επιστημονικά μη υποστηριζόμενες δίαιτες συντριβής. Η τοποθέτηση αυτών των ανομοιογενών στοιχείων σε μια σειρά δεν βοηθάει πραγματικά κανέναν.
Κατά μέσο όρο, οι χρήστες του Noom χάνουν 15,5 κιλά σε 16 εβδομάδες. Η επιστημονικά αποδεδειγμένη προσέγγισή μας για την απώλεια βάρους και την αλλαγή συμπεριφοράς δημιουργήθηκε από μια ομάδα γιατρών, ψυχολόγων, διατροφολόγων και προσωπικών εκπαιδευτών. Το Noom έχει παρουσιαστεί στους New York Times, στο Women's Health, στο Shape, στο Forbes και σε άλλα περιοδικά.
Το πρόγραμμα διατροφής Noom εστιάζει στις υγιεινές διατροφικές συνήθειες για να χάσετε βάρος χωρίς να στερηθείτε, να κόψετε ομάδες τροφίμων ή να κάνετε δίαιτα.Ένας RD εξηγεί τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της εφαρμογής Noom Diet, η οποία παρέχει συμβουλές προπόνησης, διατροφικές πληροφορίες και καθοδήγηση υγείας για να βοηθήσει τους χρήστες να χάσουν βάρος.
Η προσέγγιση Noom μπορεί να ενισχύσει την ευαισθητοποίηση σε θετικές συνήθειες διατροφής και άσκησης και να τις ενισχύσει με την πάροδο του χρόνου, δήλωσαν αρκετοί συμμετέχοντες στο πάνελ.Ένας διατροφολόγος εξηγεί Αυτό το σχέδιο απώλειας βάρους ήταν μία από τις πιο περιζήτητες δίαιτες όλου του έτους - αλλά πρέπει να το δοκιμάσετε; Καθώς οι εφαρμογές γίνονται εργαλεία ρουτίνας για να μας βοηθήσουν να πλοηγηθούμε στη ζωή, νέες επιλογές με στόχο την απώλεια βάρους εμφανίζονται συνεχώς. Μια εφαρμογή απώλειας βάρους, που ονομάζεται Noom, έχει σχεδιαστεί για την προώθηση πιο υγιεινών συνηθειών και την απώλεια βάρους μακροπρόθεσμα.
Ο Arthur εντάχθηκε στο Noom τον Αύγουστο του 2021 και λέει ότι αρκετά χαρακτηριστικά της εφαρμογής είναι πολύ χρήσιμα, όπως ο διαισθητικός σχεδιασμός της, η δυνατότητα να ορίσετε τη δική σας ταχύτητα για την απώλεια βάρους και η υποστήριξη από έναν προσωπικό προπονητή.
Σε αυτή την ανασκόπηση του Noom, 5 διαφορετικοί κριτικοί εξετάζουν το πώς αυτή η εφαρμογή εξατομικευμένης διατροφής και προγράμματος διατροφής ανταποκρίνεται στους μοναδικούς στόχους και τις νοοτροπίες τους.
Το πρόγραμμα απώλειας βάρους Noom δεν είναι το τυπικό σας πρόγραμμα διατροφής. Για παράδειγμα, δεν υπάρχουν απαγορευμένες τροφές ή δομημένα παράθυρα φαγητού. Σκεφτείτε το Noom περισσότερο ως μια συνολική αλλαγή του τρόπου ζωής που δίνει προτεραιότητα στην υγιεινή διατροφή, την τακτική άσκηση, τη διαχείριση του άγχους και την καλύτερη υγιεινή του ύπνου .
Το Noom είναι μια ολοκληρωμένη εφαρμογή εξατομικευμένης διατροφής που είναι προσιτή και αποτελεσματική.Τι είναι το Noom; Το Noom είναι ένα πρόγραμμα ευεξίας μέσω κινητού τηλεφώνου που ενθαρρύνει μακροχρόνιες υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Μέσω της εφαρμογής Noom, μπορείτε να λάβετε εξατομικευμένη, ατομική καθοδήγηση από έναν ειδικό υγείας, να καταγράφετε τα γεύματα και τα σνακ, να καταγράφετε τις συνεδρίες άσκησης και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας στην απώλεια βάρους.
Στην πραγματικότητα, δύο μελέτες σε άτομα με προδιαβήτη έδειξαν ότι η μεγαλύτερη ενασχόληση με τους προπονητές και τα εκπαιδευτικά άρθρα στην εφαρμογή Noom σχετίζεται σημαντικά με την απώλεια βάρους (30, 31).
Όχι μόνο η επιστήμη υποστηρίζει το Noom ως εφαρμογή απώλειας βάρους, αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι η συντριπτική πλειοψηφία των χρηστών του φαίνεται να έχει θετική εμπειρία από τη χρήση της εφαρμογής.
Το Noom είναι μια εφαρμογή απώλειας βάρους που δεν έχει πολλά μειονεκτήματα για να αναφέρουμε.Πολλοί άνθρωποι έχουν επιτύχει τους στόχους τους για απώλεια βάρους χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Noom.