Απώλεια βάρους: Το τσάι τζίνσενγκ μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, καθώς είναι γνωστό ότι είναι ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης, σύμφωνα με το βιβλίο "The Miracle of Herbs and Spices" του Dr. Bahram Tadayyon. Ωστόσο, μόνο η κατανάλωση αυτού του τσαγιού μαζί δεν μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και πρέπει να συνοδεύεται από τακτική άσκηση και υγιεινή διατροφή.
Το τζίνσενγκ έχει βρεθεί ότι βοηθά στην απώλεια βάρους στο παρελθόν, αλλά οι επιστήμονες δεν μπόρεσαν να προσδιορίσουν ακριβώς πώς συμβαίνει αυτό.Μια άλλη τεχνική με την οποία το τζίνσενγκ προωθεί την απώλεια βάρους είναι η βελτίωση της εντερικής μικροχλωρίδας, η οποία εμποδίζει την απορρόφηση του λίπους από τη διατροφή.
Οι παρενέργειες του Ginseng είναι γενικά ήπιες. Έχει αναφερθεί ότι προκαλεί νευρικότητα και αϋπνία. Η μακροχρόνια χρήση ή οι υψηλές δόσεις τζίνσενγκ μπορεί να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους, ζάλη, στομαχικές διαταραχές και άλλα συμπτώματα.
Το κορεατικό λευκό τζίνσενγκ προωθεί επίσης την απώλεια βάρους καθυστερώντας την απορρόφηση των λιπών στο έντερο και μειώνοντας τα επίπεδα λεπτίνης και μειώνοντας τη δραστηριότητα των γονιδίων που υποστηρίζουν την εναπόθεση λίπους.
Βασίζεται στο ginseng, το panax (τα ενεργά συστατικά του κορεατικού ginseng) και το κορεατικό ginseng (η εμπορική ονομασία).Το ginseng gotu kola θα σας κάνει να πάρετε βάρος; Θα Ginseng προκαλέσει αύξηση βάρους. Ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα των πληροφοριών Ginseng gotu kola είναι ότι προωθεί την απώλεια βάρους. Αντί να προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους, όπως πιστεύεται για πολλά αντικαταθλιπτικά, αυτό είναι ικανό να μειώσει το σωματικό βάρος, μέσω των ιδιαίτερων ιδιοτήτων του που θα εξηγηθούν περαιτέρω.
Ανακεφαλαίωση. Το τζίνσενγκ μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, πεπτικά προβλήματα και αϋπνία σε ορισμένα άτομα. Εάν λαμβάνετε άλλα φυτικά συμπληρώματα ή φάρμακα, όπως αντιπηκτικά ή αντιψυχωσικά φάρμακα, φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν το τζίνσενγκ είναι ασφαλές για εσάς.
Μπορώ να παίρνω κορεατικό τζίνσενγκ καθημερινά; Το κορεατικό κόκκινο τζίνσενγκ δεν είναι συνήθως κάτι που θέλετε να παίρνετε κάθε μέρα, καθώς μπορεί να χάσει την αποτελεσματικότητά του. Συνήθως πρέπει να το παίρνετε σε κύκλους. Για παράδειγμα, πάρτε το συμπλήρωμα σας καθημερινά για περίπου δύο έως τρεις εβδομάδες. Για τις επόμενες αρκετές εβδομάδες, σταματήστε να το παίρνετε όλο μαζί.Απώλεια βάρους: Το τσάι τζίνσενγκ μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, καθώς είναι γνωστό ότι είναι ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης, σύμφωνα με το βιβλίο "The Miracle of Herbs and Spices" του Dr. White Το κορεατικό τζίνσενγκ διεγείρει επίσης τα κύτταρα του σώματος και πυροδοτεί ευεργετικές φλεγμονώδεις αντιδράσεις.
Μειώνει το σωματικό βάρος, το σπλαχνικό λίπος, τα λιπίδια του αίματος και τον λιπώδη ιστό επηρεάζοντας τη δραστηριότητα της πρωτεΐνης PPAR, η οποία ελέγχει τον μεταβολισμό των λιπών.
Το λευκό κορεατικό τζίνσενγκ αποδεικνύεται επίσης αποτελεσματικό για την υποστήριξη της απώλειας βάρους σε έρευνα του 2014.
Επίσης, το τζίνσενγκ μπορεί να προάγει την απελευθέρωση του νιτρικού οξειδίου, προκαλώντας στύσεις με τη χαλάρωση των λείων μυών του πέους. Και τέλος, η ρίζα θα μπορούσε να ενισχύσει τη σεξουαλική διέγερση αυξάνοντας τα επίπεδα ενέργειας και ενδεχομένως επηρεάζοντας τη ρύθμιση των ορμονών.
Αν και η λήψη κορεατικού κόκκινου τζίνσενγκ για την απώλεια βάρους λειτουργεί σταδιακά, μπορεί να είναι επωφελής για την ενίσχυση του ταχύτερου μεταβολισμού, ο οποίος μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση λίπους στο σώμα.
Τζίνσενγκ - Ορισμένες μορφές τζίνσενγκ μπορούν να επιταχύνουν το μεταβολισμό και να ενισχύσουν την ενέργεια. Το Panax ginseng ειδικότερα έχει ιδιότητες απώλειας βάρους, σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Maryland. 6.
Το Ginseng Slim Tea είναι ένα φυσικό τσάι από βότανα που δημιουργήθηκε για να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος.
Το τζίνσενγκ συμβάλλει στη βελτίωση των γνωστικών επιδόσεων, προλαμβάνει τον καρκίνο, ενισχύει την ενέργεια και βοηθά ακόμη και στην απώλεια βάρους.Το τζίνσενγκ βοηθά επίσης στην καλύτερη απορρόφηση του λίπους Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Elsevier, αναφέρει ότι το τζίνσενγκ είναι γνωστό για την καλύτερη απορρόφηση του λίπους και άλλων θρεπτικών συστατικών στο σώμα.
Τα πιο σημαντικά συστατικά του τζίνσενγκ είναι υδατοδιαλυτά, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να αρχίσουν να απορροφώνται από τους ιστούς σας σχεδόν αμέσως μετά την κατάποση. Κλινικές μελέτες, ωστόσο, δείχνουν ότι το κορεατικό τζίνσενγκ έχει αθροιστική δράση, οπότε μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες για να παρατηρήσετε τα οφέλη αυτού του εκχυλίσματος ρίζας.
Πώς σας κάνει να αισθάνεστε το κορεατικό τζίνσενγκ; Επιταχύνοντας το νευρικό σύστημα, τα διεγερτικά φάρμακα μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε νευρικότητα και να επιταχύνουν τους καρδιακούς παλμούς σας. Το Panax ginseng μπορεί επίσης να επιταχύνει το νευρικό σύστημα. Η λήψη του Panax ginseng μαζί με διεγερτικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου καρδιακού ρυθμού και της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Συνολικά, προτείνονται ημερήσιες δόσεις 1-2 γραμμαρίων ακατέργαστης ρίζας τζίνσενγκ ή 200-400 mg εκχυλίσματος. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με χαμηλότερες δόσεις και να τις αυξάνετε με την πάροδο του χρόνου. Αναζητήστε ένα τυποποιημένο εκχύλισμα τζίνσενγκ που περιέχει 2-3% συνολικά τζινσενοσίδια και καταναλώστε το πριν από τα γεύματα για να αυξήσετε την απορρόφηση και να λάβετε τα πλήρη οφέλη.
Για τη διερεύνηση της επίδρασης του ginseng στον εντερικό μικροβιόκοσμο, 10 παχύσαρκες Κορεάτισσες μέσης ηλικίας έλαβαν εκχυλίσματα Panax ginseng για 8 εβδομάδες και η αξιολόγηση των παραμέτρων σύστασης σώματος, των μεταβολικών βιοδεικτών και της σύνθεσης του εντερικού μικροβιόκοσμου πραγματοποιήθηκε με τη χρήση πυροακολουθίας με βάση το γονίδιο 16S rRNA κατά την έναρξη και στις 8 εβδομάδες.Είναι το τζίνσενγκ καλό για μακροχρόνια χρήση; Η σωρευτική χρήση τζίνσενγκ για περισσότερο από 5 χρόνια μπορεί να είναι ευεργετική για τη γνωστική λειτουργία στα τέλη της ζωής. Ωστόσο, δεν παρατηρήθηκε η επίδρασή του στο ρυθμό της γνωστικής έκπτωσης σε διάστημα 4 ετών στα τέλη της ζωής, γεγονός που δικαιολογεί μελλοντικές μελέτες με μεγαλύτερη διάρκεια παρακολούθησης.
Αυτή είναι μια φάση όπου ο καθένας ψάχνει για μια διέξοδο για να λύσει αυτό το πρόβλημα κέρδους βάρους και εδώ το White Korean Ginseng μπαίνει στο ρόλο, μπορεί πραγματικά να εξαλείψει το αποθηκευμένο λίπος από το σώμα σας με απλή μεθοδολογία.
Το τζίνσενγκ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Το ασιατικό τζίνσενγκ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από 3 μήνες κάθε φορά και το σιβηρικό τζίνσενγκ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από 2 μήνες κάθε φορά. Το αμερικανικό τζίνσενγκ έχει χρησιμοποιηθεί έως και 1 μήνα, αν και ορισμένα προϊόντα εκχυλίσματος έχουν χρησιμοποιηθεί έως και 4 μήνες.
Το τζίνσενγκ δεν χρειάζεται να συσσωρευτεί στο σώμα σας για να νιώσετε την επίδρασή του. Μπορεί να χρειαστούν μόλις 24 ώρες ή έως και 48 ώρες για να παρατηρήσετε μια διαφορά στο πώς αισθάνεστε.
Χάστε λίπος στην κοιλιά χωρίς άσκηση, χάστε υπερβολικό βάρος, χάστε βάρος γρήγορα και με ασφάλεια χωρίς άσκηση, απώλεια καφέ λίπους, δίαιτα με καφέ λίπος.
Κορεατικό τζίνσενγκ: Το κορεατικό τζίνσενγκ είναι το επόμενο στοιχείο που βοηθά στην παραγωγή ελεύθερης τεστοστερόνης στους χρήστες.
Re ή εκχύλισμα κορεατικού κόκκινου τζίνσενγκ σε παχύσαρκους ενήλικες δεν επηρέασε το σωματικό βάρος, τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), τη λιπώδη μάζα και το λιπιδαιμικό προφίλ του πλάσματος.
Το Panax ginseng έχει χρησιμοποιηθεί ως τονωτικό, αγχολυτικό (προσαρμογόνο), αφροδισιακό, διεγερτικό της όρεξης, ανοσοδιεγερτικό, θεραπεία του καρκίνου, υπογλυκαιμικό από το στόμα και παράγοντας που παρατείνει τη ζωή.
Το κορεατικό κόκκινο τζίνσενγκ περιέχει χημικά συστατικά που μπορεί να βοηθήσουν στη φυσική απώλεια βάρους.
Το κορεατικό κόκκινο τζίνσενγκ έχει δείξει ευνοϊκό αποτέλεσμα απώλειας βάρους σε κλινική δοκιμή σε ανθρώπους.