Το "υπόλειμμα" είναι η άπεπτη τροφή, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών ινών, που συνθέτει τα κόπρανα. Ο στόχος της δίαιτας είναι να έχετε λιγότερες, μικρότερες κενώσεις κάθε μέρα. Αυτό θα διευκολύνει συμπτώματα όπως η διάρροια, το φούσκωμα, τα αέρια και οι κράμπες στο στομάχι.
Η καλύτερη δίαιτα μερικές ημέρες πριν από την κολονοσκόπηση περιλαμβάνει μια δίαιτα "χαμηλού υπολείμματος" που περιορίζει τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που προκαλούν την παραμονή στο παχύ έντερο αχώνευτων τροφών ή υπολειμμάτων για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.Στο παρελθόν, στα άτομα με εκκολπωμάτωση ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) μπορεί να συνταγογραφούνταν μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα- ωστόσο, οι τρέχουσες συστάσεις υποδηλώνουν τώρα ότι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να είναι πιο ωφέλιμη σε αυτές τις καταστάσεις.
Η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της διάρροιας, των εκκολπωμάτων ή άλλων καταστάσεων όπου τα υπολείμματα τείνουν να αυξάνουν τα συμπτώματα.Η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα περιορίζει την εργασία που πρέπει να κάνει το παχύ έντερο για να σχηματίσει κόπρανα, επειδή το μεγαλύτερο μέρος του περιεχομένου της δίαιτας απορροφάται και απαιτούνται λιγότερα απόβλητα για να αποβληθούν.
Καρύδα, σπόροι και ξηροί καρποί, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που βρίσκονται στο ψωμί, τα δημητριακά, τα επιδόρπια και τα γλυκά. - Προϊόντα ολικής άλεσης, όπως ψωμί, δημητριακά, κράκερς, ζυμαρικά, ρύζι και κάσα. - Ωμά ή αποξηραμένα φρούτα, όπως δαμάσκηνα, μούρα, σταφίδες, σύκα και ανανά. - Τα περισσότερα ωμά λαχανικά.
Η τήρηση μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες ή υπολείμματα για μια εβδομάδα πριν από την κολονοσκόπηση μπορεί να διευκολύνει την προετοιμασία.
Τα γαλακτοκομικά συνήθως δεν επιτρέπονται σε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP, αλλά σε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα, μπορείτε να καταναλώνετε λιγότερα από 2 φλιτζάνια γαλακτοκομικά κάθε μέρα, αν τα ανέχεστε. Εάν πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να θέλετε να συνεργαστείτε με έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο για να διασφαλίσετε ότι η διατροφή σας είναι όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένη.Πολλές από τις τροφές που μπορείτε να φάτε σε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP δεν επιτρέπονται σε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα, όπως ξηροί καρποί και σπόροι, μπρόκολο, καστανό ρύζι και βρώμη.
Γάλα και τρόφιμα που παρασκευάζονται από γάλα - γιαούρτι (χωρίς προσθήκη φρούτων), πουτίγκα, παγωτό, τυριά, τυρί cottage, ξινή κρέμα. Βούτυρο, μαργαρίνη, έλαια και σάλτσες σαλάτας χωρίς σπόρους ή ξηρούς καρπούς. Πίτσα με τυρί, μακαρόνια χωρίς κομμάτια λαχανικών.
Η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα είναι γενικά μια δίαιτα που συνιστάται από το γιατρό σε άτομα με ορισμένα πεπτικά προβλήματα ή ασθένειες.Η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα είναι μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες, όπου ελαχιστοποιείτε την ποσότητα του "υπολείμματος" που μένει μετά την πέψη της τροφής.
Όταν ακολουθείτε δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα, επιτρέπονται ζυμαρικά χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. Ποια τρόφιμα αφήνουν υπολείμματα; Τα φυλλώδη λαχανικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και ορισμένα άλλα τρόφιμα τείνουν να αφήνουν άπεπτα μέρη (υπολείμματα) στο παχύ έντερο. Μια δίαιτα χαμηλού υπολείμματος περιορίζει αυτά, επιλογές που είναι ιδιαίτερα πλούσιες σε φυτικές ίνες, προκειμένου να μειωθούν τα κόπρανα.Η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες/χαμηλών υπολειμμάτων απευθύνεται σε άτομα που πρέπει να ξεκουράσουν το πεπτικό τους σύστημα (γαστρεντερικό σωλήνα).
Η λακτόζη αφαιρείται συνήθως κατά τον σχηματισμό του τυριού. Μαλακά τυριά, όπως το αμερικανικό τυρί, τα τυροκομικά προϊόντα, το τυρί κρέμα ή το τυρί cottage.
Τι είναι η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα; Η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες με πρόσθετους περιορισμούς που έχει σχεδιαστεί για να μειώσει την ποσότητα κοπράνων στο παχύ έντερο. Η δίαιτα χαμηλού υπολείμματος είναι ένα προσωρινό διατροφικό πρόγραμμα με στόχο την "ξεκούραση" του εντέρου.Οι κύριες πηγές φυτικών ινών ή υπολειμμάτων περιλαμβάνουν τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα όσπρια, τα λαχανικά και τα φρούτα. Το υπόλειμμα περιλαμβάνει τροφές όπως οι φυτικές ίνες που παραμένουν στο έντερο και δεν χωνεύονται. Η προσθήκη αυτών των τροφίμων στα γεύματα θα προσφέρει μεγάλη ποικιλία σε χρώμα και θρεπτικά συστατικά, καθώς και ενίσχυση της ημερήσιας πρόσληψης φυτικών ινών.
Ποια συμπληρώματα χρειάζονται για μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα; Συμπληρώματα ασβεστίου, καλίου, φολικού οξέος και βιταμίνης C μπορεί να απαιτούνται με μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα. Τα άτομα που ακολουθούν δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη φυτικών ινών σε 7-10 γραμμάρια την ημέρα. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων. Οι περισσότερες συσκευασίες τροφίμων αναγράφουν την ποσότητα φυτικών ινών στην ετικέτα τους.
Ο στόχος αυτής της συστηματικής ανασκόπησης ήταν να συγκρίνει τη δίαιτα με διαυγή υγρά και τη δίαιτα χαμηλού υπολείμματος για να καθορίσει ποια είναι καλύτερη για την προετοιμασία του εντέρου πριν από την κολονοσκόπηση.
Εκτός από τη μείωση της ποσότητας των φυτικών ινών, τα άτομα που κάνουν δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα θα πρέπει επίσης να προσπαθήσουν να περιορίσουν τις τροφές που αυξάνουν τη δραστηριότητα του εντέρου και κάνουν τα κόπρανα πιο χαλαρά. Αυτές οι δίαιτες προορίζονται συνήθως για βραχυπρόθεσμη χρήση έως ότου υποχωρήσουν τα συμπτώματα του σκύλου σας, αν και οι σκύλοι που υποφέρουν από συχνά προβλήματα υγείας του πεπτικού συστήματος μπορεί να επωφεληθούν από μια τροφή χαμηλού υπολειμματικού προϊόντος ως βασική διατροφή τους. Μια από τις μεγαλύτερες διαφορές μεταξύ μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα είναι το πόσο επιτρέπονται τα γαλακτοκομικά προϊόντα.μικρές ποσότητες ορισμένων ωμών λαχανικών, όπως το ψιλοκομμένο ωμό μαρούλι και το αγγούρι χωρίς φλούδα και σπόρους. καλά μαγειρεμένα ή κονσερβοποιημένα λαχανικά, χωρίς φλούδες ή σπόρους, όπως κίτρινο κολοκύθι, σπανάκι, κολοκύθα, μελιτζάνα, πράσινα φασόλια, σπαράγγια, παντζάρια, καρότα και πατάτες.
Περιορίζει τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως τα ψωμιά και τα δημητριακά ολικής άλεσης, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι, τα ωμά ή αποξηραμένα φρούτα και τα λαχανικά. "Υπόλειμμα" είναι η άπεπτη τροφή, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών ινών, που αποτελεί τα κόπρανα. Ο στόχος της δίαιτας είναι να έχετε λιγότερες, μικρότερες κενώσεις κάθε μέρα.
Συμπληρώματα ασβεστίου, καλίου, φολικού οξέος και βιταμίνης C μπορεί να απαιτούνται με μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα. Τα άτομα που ακολουθούν δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη φυτικών ινών σε 7-10 γραμμάρια την ημέρα. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων.
Ποιο είναι ένα παράδειγμα δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα; Παραδείγματα τροφίμων χαμηλού υπολείμματος περιλαμβάνουν τα εξής: Φρέσκα φρούτα, όπως ώριμες μπανάνες, πεπόνι, βερίκοκα, μέλι, παπάγια, ροδάκινο, δαμάσκηνα και καρπούζι Λίπη όπως φυτικά έλαια, σάλτσες σαλάτας, μαργαρίνη και κρεμώδη φυστίκια Μια δίαιτα χαμηλού υπολείμματος περιλαμβάνει περισσότερα από την κατανάλωση λιγότερων φυτικών ινών.Σε σύγκριση με την τυπική σας διατροφή, μπορεί να αισθάνεστε ότι οι επιλογές τροφίμων σας σε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα είναι περιορισμένες και άνοστες.
Το "υπόλειμμα" είναι η άπεπτη τροφή, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών ινών, που συνθέτει τα κόπρανα. Ο στόχος της δίαιτας είναι να έχετε λιγότερες, μικρότερες κενώσεις κάθε μέρα. Αυτό θα διευκολύνει συμπτώματα όπως η διάρροια, το φούσκωμα, τα αέρια και οι κράμπες στο στομάχι. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει αυτή τη δίαιτα για λίγο καιρό όταν έχετε μια έξαρση ή μετά από μια χειρουργική επέμβαση για να σας βοηθήσει στην ανάρρωση.
Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες/χαμηλά υπολείμματα περιορίζει την ποσότητα των τροφικών αποβλήτων που πρέπει να περάσουν από το παχύ έντερο.Ο Dr. Samarasena εξήγησε ότι οι τροφές χαμηλού υπολείμματος, όπως τα αυγά, το γιαούρτι, το τυρί, το ψωμί, το τυρί cottage, οι κοτομπουκιές και τα μακαρόνια με τυρί, διασπώνται εύκολα στο στομάχι και καθαρίζονται από την προετοιμασία του εντέρου.
Όσοι ακολουθούν δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα πρέπει να αποφεύγουν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και δημητριακά ολικής αλέσεως και τρόφιμα που περιέχουν ξηρούς καρπούς ή σπόρους. Τα λιπαρά τρόφιμα που αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων πρέπει επίσης να αποφεύγονται. Το να έχετε λιγότερες και μικρότερες κινήσεις του εντέρου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, όπως ο κοιλιακός πόνος και οι κράμπες, το φούσκωμα και ο σχηματισμός αερίων.
Παραδείγματα είναι το ψωμί ολικής άλεσης, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης, το κριθάρι, το πίτουρο, το καστανό ρύζι, το ποπ κορν, η βρώμη, η κινόα, το πλιγούρι, η σίκαλη, το κεχρί, το φαγόπυρο και πολλά άλλα.
Οποιαδήποτε δίαιτα όπως αυτή που περιορίζει ορισμένα τρόφιμα μπορεί επίσης να είναι υπεύθυνη για τη μειωμένη πρόσληψη σημαντικών μετάλλων και βιταμινών. Συμπληρώματα ασβεστίου, καλίου, φολικού οξέος και βιταμίνης C μπορεί να απαιτούνται με μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα.
Μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα συνιστάται όταν οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν τροφές που μπορεί να ερεθίσουν ένα φλεγμονώδες έντερο ή να αποφράξουν στενωμένα τμήματα του εντέρου.Είναι παρόμοια με τη δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, αλλά η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα αποκλείει τρόφιμα που μπορεί να διεγείρουν τις συσπάσεις του εντέρου.
Αυτή η δίαιτα είναι χαμηλή σε φυτικές ίνες και λιπαρά. Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να αποφεύγονται σε άτομα με διάρροια ή/και δυσανεξία στη λακτόζη. Συμπληρώματα διατροφής που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υπολείμματα και δεν περιέχουν λακτόζη, όπως τα Ensure, Ensure Plus και Sustacal, μπορούν να προστεθούν στη δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα, εάν απαιτούνται πρόσθετες θερμίδες ή/και πρωτεΐνες.
Ενώ καταναλώνετε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα, περιορίστε τα γαλακτοκομικά προϊόντα (όπως το γάλα, το γιαούρτι, η πουτίγκα, το παγωτό και οι σούπες και σάλτσες με βάση την κρέμα γάλακτος) σε όχι περισσότερα από 2 φλιτζάνια την ημέρα. Εάν τρώτε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα, ένα τυπικό μενού μιας ημέρας μπορεί να μοιάζει ως εξής.
Η δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και υπολείμματα είναι παρόμοια με την τυπική δίαιτα, με τη διαφορά ότι περιλαμβάνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και υψηλή περιεκτικότητα σε υπολείμματα.
Καφές, τσάι και ανθρακούχα ποτά χωρίς καφεΐνη (η καφεΐνη μπορεί να διαταράξει το στομάχι σας) - Γάλα. - Χυμοί που παρασκευάζονται χωρίς σπόρους ή πολτό, όπως το μήλο, το πορτοκάλι χωρίς πολτό και το κράνμπερι. - Στραγγιστοί χυμοί λαχανικών.
Τι είναι η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα; Περιορίζει τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως τα ψωμιά και τα δημητριακά ολικής άλεσης, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι, τα ωμά ή αποξηραμένα φρούτα και τα λαχανικά.