Έτσι, ενώ μπορεί να φαίνεται ότι χάνετε λίπος, τα καθαρτικά όπως η σέννα δίνουν μόνο την ψευδαίσθηση της απώλειας βάρους.
Οι καθαρισμοί του παχέος εντέρου επιτυγχάνουν παρόμοια αποτελέσματα με τα καθαρτικά, αλλά γενικά λειτουργούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα - συνήθως περίπου 10 ημέρες. Οι καθαρισμοί παχέος εντέρου ξεπλένουν ολόκληρη την πεπτική οδό, σε αντίθεση με το παχύ έντερο.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην γίνεται κατάχρηση των καθαρτικών για την απώλεια βάρους ή τη διαχείριση του βάρους.
Αλλά προτού δοκιμάσετε αυτό το μη συνταγογραφούμενο φάρμακο για την απώλεια βάρους, πρέπει να γνωρίζετε τις παρενέργειές του και τον πραγματικό αντίκτυπο όσον αφορά το βάρος.Η λήψη φυτικών συμπληρωμάτων με καθαρτική δράση ή καθαρτικών χωρίς συνταγή μπορεί να θεωρηθεί καθαρισμός του παχέος εντέρου. Η αυτοχορήγηση κλύσματος είναι μια άλλη μορφή. Τέλος, υπάρχουν κλινικές όπου μπορείτε να πάτε για να σας ξεπλύνουν με νερό το ορθό και το παχύ έντερο .
Τα καθαρτικά επιταχύνουν τη διαδικασία αποβολής των στερεών αποβλήτων από τα έντερα και καθαρίζουν το φραγμένο κόλον και τα έντερα. Αυτό δεν έχει ως αποτέλεσμα μόνο την αποτοξίνωση- οδηγεί επίσης σε μια μικρή απώλεια βάρους.
Ποιες είναι οι παρενέργειες των καθαρτικών; Όλα τα καθαρτικά έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν διάρροια, αν και άλλες παρενέργειες ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο του καθαρτικού που λαμβάνεται. Οι συνήθεις παρενέργειες που σχετίζονται με κάθε έναν από τους διαφορετικούς τύπους καθαρτικών περιλαμβάνουν: Διογκωτικοί παράγοντες: κοιλιακές κράμπες, φούσκωμα, αέρια.
Μερικές φορές το τσάι βοτάνων και τα καθαρτικά χάπια διατροφής συνδυάζονται για καλύτερα αποτελέσματα και γρήγορη απώλεια βάρους.
Οι καθαρισμοί γίνονται με άρδευση με νερό ή με συμπληρώματα διατροφής που είναι παρόμοια με τα καθαρτικά. Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου μπορεί να παράγει αποτελέσματα παρόμοια με ένα καθαρτικό βγάζοντας τα κόπρανα από το έντερο, αλλά υπάρχουν σημαντικές διαφορές.
Ωστόσο, τα καθαρτικά τσάγια απώλειας βάρους είναι εξαιρετικές θεραπείες για την επανεκκίνηση του υποτονικού παχέος εντέρου. Λειτουργούν ιδιαίτερα καλά μετά την υπερκατανάλωση τροφής κατά τη διάρκεια των διακοπών ή των εορτασμών. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα καθαρτικά μπορούν να απαλλάξουν το σώμα σας από σχεδόν το 12% των θερμίδων που έχουν απορροφηθεί.
Η πραγματικότητα είναι ότι η απώλεια βάρους και ο καθαρισμός του παχέος εντέρου είναι λίγο πιο περίπλοκα.
Η δίαιτα Master Cleanse απώλεια βάρους 10 ημερών master cleanse οδηγεί σε απώλεια βάρους και μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων lsos φλεγμονής, αλλά δεν είναι σαφές εάν αυτά τα οφέλη διατηρούνται με την πάροδο του χρόνου.Πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει για το Miralax για την απώλεια βάρους, οπότε συμπεριέλαβα το Miralax σε αυτή την ανασκόπηση επειδή είναι το νούμερο ένα συνιστώμενο καλύτερο καθαρτικό από τους γιατρούς και Όχι.
Το Master Cleanse είναι μια μέθοδος αποτοξίνωσης που χρησιμοποιείται συνήθως για την ενεργοποίηση, την προώθηση της απώλειας βάρους και την απομάκρυνση των επιβλαβών τοξινών από το σώμα.Πώς σας βοηθούν τα καθαρτικά να κάνετε τα κακά σας; Αυτά τα καθαρτικά βοηθούν στην ανάμειξη του νερού με τα κόπρανα, ώστε αυτά να γίνουν αρκετά μαλακά για να περάσουν. Λιπαντικά καθαρτικά. Αυτοί οι τύποι επικαλύπτουν τα κόπρανά σας και τα κάνουν ολισθηρά, ώστε να μπορούν να περάσουν εύκολα.
Εκτός από τον καθαρισμό του παχέος εντέρου από τις συσσωρευμένες ακαθαρσίες, τα αφεψήματα βοτάνων έχουν επίσης συμβάλει στις προσπάθειες απώλειας βάρους.
Εάν έχετε μετριοπαθείς στόχους απώλειας βάρους, η εκκαθάριση αυτών των αποβλήτων μπορεί να ακούγεται σαν μια γρήγορη και εύκολη λύση.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλά τσάγια απώλειας βάρους περιέχουν ένα συστατικό που ονομάζεται σέννα, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), το οποίο είναι ένα φυτικό καθαρτικό χωρίς συνταγή που περιέχεται σε προϊόντα όπως το Ex-Lax και το Senokot. Έτσι, ενώ μπορεί να φαίνεται ότι χάνετε λίπος, τα καθαρτικά όπως η σέννα δίνουν μόνο την ψευδαίσθηση της απώλειας βάρους.
Ποια είναι τα οφέλη των φυσικών καθαρτικών; Παίρνετε όλα τα οφέλη της χρήσης ενός καθαρτικού χωρίς τις ανεπιθύμητες παρενέργειες που συνοδεύουν τις πολύ πιο σκληρές θεραπείες. Εάν οι κινήσεις του εντέρου σας είναι λίγες και σπάνιες, τότε τα φυσικά καθαρτικά θα ρυθμίσουν εύκολα το πεπτικό σας σύστημα και θα θεραπεύσουν τη δυσκοιλιότητα μέσα σε λίγες ημέρες.Η χρήση καθαρτικών για την απώλεια βάρους είναι ένα τέτοιο μονοπάτι- είναι μια ανθυγιεινή μέθοδος για την απώλεια βάρους.
Μερικές φορές οι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα καθαρτικά θα βοηθήσουν στη μετακίνηση της τροφής τους μέσω του σώματός τους πριν ο οργανισμός απορροφήσει θερμίδες. Έτσι, μπορεί να παίρνουν καθαρτικά μετά την κατανάλωση ενός μεγάλου γεύματος ή την αδηφαγία. Νομίζουν ότι αυτό τους βοηθά να χάσουν βάρος ή θα τους σταματήσει από το να πάρουν βάρος. Αυτό δεν είναι αλήθεια.
Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό παχέος εντέρου για την απώλεια βάρους είναι να το συνδυάσετε με acai berry τύπο απώλειας λίπους για μέγιστη απώλεια βάρους στο ελάχιστο δυνατό χρόνο.Δεν συνιστάται για την απώλεια βάρους και η λήψη ενός Miralax (ή οποιουδήποτε καθαρτικού) με σκοπό την απώλεια βάρους μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Φυσικά χάπια αποτοξίνωσης για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, το φούσκωμα του στομάχου, το IBS και την απώλεια βάρους.
Ποιες είναι οι χημικές ιδιότητες των καθαρτικών; Τα καθαρτικά δρουν για να μαλακώσουν τα κόπρανα και να απομακρύνουν τα κόπρανα από το παχύ έντερο σχετικά γρήγορα. Τα περισσότερα καθαρτικά περιέχουν χημικές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων των Milk of Magnesia, Colace, Dulcolax και Kaopectate- και διατίθενται σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένων των δισκίων, των καψουλών, των υπόθετων και της σκόνης. Για μια αποτοξίνωση απώλειας βάρους με αυστηρό προϋπολογισμό, θα σας προτείνουμε το Dr. Οι εταιρείες βοτάνων πωλούν καθαρτικά τσάγια που περιέχουν σέννα, ένα άλλο φυσικό καθαρτικό.Εάν εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι ποιος τύπος καθαρτικού για απώλεια βάρους είναι ο καλύτερος για εσάς, σας συνιστώ να συγκρίνετε τα χαρακτηριστικά και τις λειτουργίες των καθαρτικών για απώλεια βάρους που αναφέρονται παραπάνω.
Πρόκειται για μια προηγμένη φόρμουλα καθαρισμού του παχέος εντέρου που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάρκεια 15 ημερών για την αποτοξίνωση του εντέρου και την προώθηση της απώλειας βάρους.Κατά συνέπεια, η υπερβολική ποσότητα ενός καθαρτικού (ανεξαρτήτως τύπου) μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως συχνή διάρροια και αφυδάτωση, μεταξύ άλλων. Οι καθαρισμοί του παχέος εντέρου επιτυγχάνουν παρόμοια αποτελέσματα με τα καθαρτικά, αλλά γενικά λειτουργούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα - συνήθως γύρω στις 10 ημέρες.
Ο Oz επισημαίνει ότι το ύπουλο της δίαιτας με καθαρτικά είναι ότι σε πολλές γυναίκες φαίνεται σαν ένας τόσο εύκολος, γρήγορος και ασφαλής τρόπος για να χάσουν μερικά κιλά lozs ένα γάμο ή κάποιο άλλο γεγονός ως δίαιτα απώλειας βάρους με καθαρτικά από τουλάχιστον μερικές γυναίκες στο ακροατήριο που παραδέχονται ότι παίρνουν καθαρτικά σε περιστασιακή και σε ορισμένες περιπτώσεις σε πιο μακροπρόθεσμη βάση για να χάσουν βάρος.
Τα λιπαντικά καθαρτικά περιέχουν έναν τύπο ελαίου που επικαλύπτει τα κόπρανα και λιπαίνει τα εντερικά τοιχώματα, επιτρέποντας στα κόπρανα να περάσουν ευκολότερα από το παχύ έντερο. Συνήθως χορηγούνται μόνο βραχυπρόθεσμα για τη δυσκοιλιότητα. Τα ωσμωτικά και τα υπερωσμωτικά καθαρτικά προσελκύουν νερό στο έντερο με μια διαδικασία που ονομάζεται όσμωση.