Ορισμένοι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι τα κλύσματα μπορούν να υποστηρίξουν την απώλεια βάρους, να απομακρύνουν τις τοξίνες και τα βαρέα μέταλλα από το σώμα σας και να βελτιώσουν το δέρμα, την ανοσία, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα ενέργειας. Παρόλα αυτά, τα στοιχεία είναι περιορισμένα για να υποδηλώσουν ότι τα κλύσματα είναι αποτελεσματικά για αυτούς τους σκοπούς ή ότι ωφελούν όλους όσους τα χρησιμοποιούν.
Πόσο συχνά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα κλύσμα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων; Το κλύσμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί έως και τρεις συνεχόμενες ημέρες πριν συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν δεν έχετε λάβει ανακούφιση μετά από τρεις ημέρες χρήσης, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Η χρήση περισσότερων του ενός κλύσματος μέσα σε 24 ώρες μπορεί να είναι επιβλαβής.
Κατά τη γνώμη τους, τα κλύσματα μπορούν να είναι αποτελεσματικά για την απώλεια βάρους, την εξάλειψη των τοξινών στο σώμα, τη βελτίωση της ανοσίας, της αρτηριακής πίεσης, των επιπέδων ενέργειας και την απομάκρυνση των τοξινών.Ενώ μπορεί να έχετε τις αμφιβολίες σας σχετικά με τη λήψη κλύσματος καφέ ως λύση απώλειας βάρους, η ιδέα δεν είναι τόσο τραβηγμένη όταν γνωρίζετε ένα ή δύο πράγματα για το πώς λειτουργεί η διαδικασία.
Αν κάνετε κλύσματα καφέ και δεν αισθάνεστε κάποιο όφελος, ίσως υπάρχει μια πιο τέλεια διαδικασία καθαρισμού του παχέος εντέρου για εσάς.
Η χρήση του κλύσματος καφέ για την απώλεια βάρους εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο πολλών συζητήσεων, αλλά υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορείτε να αποκομίσετε από τη χρήση του.
Τα κλύσματα καφέ συνίστανται στη χορήγηση ζεστού καφέ μέσω του ορθού στα έντερα του ασθενούς.
Σε κάθε περίπτωση, καλό θα ήταν να μην απορρίψετε την πιθανότητα απώλειας βάρους μέσω κλύσματος καφέ και να μάθετε πώς λειτουργεί η διαδικασία ή πώς σχετίζεται με την απώλεια βάρους (ή οποιοδήποτε άλλο όφελος μπορεί να έχετε κατά νου).Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολύ νερό σε ένα κλύσμα; Υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι κατά τη χρήση κλύσματος: Χρήση υπερβολικής ποσότητας υγρού: Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα μπορεί να συγκρατήσει λίγο υγρό και να το απελευθερώσει χωρίς προειδοποίηση. Διάταση του εντέρου: Αυτό αυξάνει την πιθανότητα διάτρησης, η οποία είναι ένας κίνδυνος όταν σχίζεται η επένδυση του παχέος εντέρου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διαρροή του περιεχομένου του παχέος εντέρου στο σώμα.
Οι δημοφιλείς λύσεις κλύσματος περιλαμβάνουν θερμά κλύσματα απώλειας βάρους και κλύσματα καφέ.
Το κλύσμα καφέ είναι μια εναλλακτική θεραπεία για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου, η οποία περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός μείγματος καφέ και νερού στο παχύ έντερο μέσω του ορθού.
Προσπαθήστε να κάνετε κλύσμα για την απώλεια βάρους το διάλυμα καφέ μέσα για 10 έως 15 λεπτά. Ο σκοπός των κλύσματων καφέ είναι η αποτοξίνωση του σώματος, σύμφωνα με ένα άρθρο σχετικά με τα κλύσματα καφέ στον ιστότοπο Article Insider.Ο Raymond Tolmos, χειροπρακτικός παθολόγος στο Frontier Spine and Health Care, συνιστά συχνά κλύσματα καφέ για να συμπληρώσει άλλες θεραπείες για εσωτερικές διαταραχές, όπως γαστρεντερικά προβλήματα, αυτοάνοσες καταστάσεις και απώλεια βάρους.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δράσει ένα κλύσμα νερού; Ένα κλύσμα θα χρειαστεί έως και μία ώρα για να δράσει συνολικά, αλλά συνήθως θα αρχίσει να επιδρά μετά από 5 λεπτά. Εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε γιατρό πριν επιδεινωθούν.
Τι συμβαίνει αν χρησιμοποιείτε κλύσμα καθημερινά; Η μακροχρόνια, τακτική χρήση κλύσματος μπορεί να προκαλέσει ανισορροπίες ηλεκτρολυτών. Οι προσωρινές παρενέργειες των κλύσματος μπορεί να περιλαμβάνουν φούσκωμα και κράμπες. Τα κλύσματα μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ισορροπία του μικροβιόκοσμου στο έντερό σας.
Χρησιμοποιώ την ίδια μάρκα βιολογικού καφέ για τον αλεξίσφαιρο καφέ μου, καθώς και για τα κλύσματα καφέ μου.
Τα κλύσματα καφέ θα σας βοηθήσουν να χάσετε γρήγορα βάρος, σύμφωνα με αυτόν τον ιστότοπο.
Πριν αναφερθούμε στο θέμα των κλύσματος για την απώλεια βάρους, θεωρώ ότι είναι σημαντικό να αφιερώσουμε λίγα δευτερόλεπτα για να μιλήσουμε για τις βασικές αρχές της απώλειας βάρους και ποιες είναι οι τρέχουσες συστάσεις.
Τι να περιμένετε μετά. Αφού χρησιμοποιήσετε το κλύσμα και περάσετε κόπρανα, είναι καλύτερο να παραμείνετε κοντά στο μπάνιο για το υπόλοιπο της ώρας, καθώς μπορεί να χρειαστούν πολλαπλές κενώσεις και το αίσθημα μπορεί να είναι επείγον. Οι επιδράσεις του κλύσματος θα πρέπει να εξασθενήσουν μετά από 1 ώρα, αν και κάποια δυσφορία μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.
Καλύτερη ώρα κλύσματος: Κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν από τις 8 μ.μ. Δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο να ξεκουραστεί μετά το κλύσμα (20 έως 30 λεπτά).
Τα κλύσματα καφέ χρησιμοποιούνται καλύτερα σε συνδυασμό με άλλες στρατηγικές απώλειας βάρους.Λοιπόν, δυστυχώς, ενώ τα κλύσματα καφέ έχουν τα οφέλη τους, η απώλεια βάρους δεν είναι ένα από αυτά.
Υπάρχουν μερικοί τύποι κλύσματος για να επιλέξετε και συνήθως αν ακολουθήσετε τη διαδρομή των κλυμάτων για την αποτελεσματικότητα της απώλειας βάρους, τότε θα πρέπει να καταλάβετε ότι κάθε ποικιλία έχει τα δικά της οφέλη.Τα κλύσματα καφέ σκοπεύουν να αυξήσουν την ικανότητα αποτοξίνωσης του ήπατος.
Μεταξύ άλλων, ο Howard Stern, η Britney Spears και η Courtney Love ισχυρίζονται ότι τα κλύσματα είναι αποτελεσματικές θεραπείες για την απώλεια βάρους, την αποτοξίνωση και άλλες καταστάσεις. Σας καθαρίζουν τα κλύσματα; Μερικοί άνθρωποι προωθούν τα κλύσματα ως έναν τρόπο να καθαρίσετε το κόλον σας από ακαθαρσίες, βακτήρια και συσσωρεύσεις που μπορεί να σας αρρωστήσουν. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση κλύσματος για το λόγο αυτό. Το παχύ έντερό σας και άλλες δομές του γαστρεντερικού σωλήνα καθαρίζονται αποτελεσματικά από μόνες τους - γι' αυτό παράγετε απόβλητα. Πόση ώρα πρέπει να κρατηθεί ένα κλύσμα κατακράτησης; Ένα κλύσμα κατακράτησης διεγείρει επίσης το έντερο, αλλά το διάλυμα που χρησιμοποιείται προορίζεται να "κρατηθεί" στο σώμα για 15 λεπτά ή περισσότερο. Τα κλύσματα καφέ είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα, να υποστηρίξετε την υγεία του ήπατος, να χάσετε βάρος, να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας και να υποστηρίξετε το σώμα σας.Ενώ τα κλύσματα νερού μπορούν να είναι αποτελεσματικές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα, τα κλύσματα καφέ προορίζονται για αποτοξίνωση και δεν θα βοηθήσουν πολύ στις ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου.
Κρατήστε το νερό στον πρωκτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο - τουλάχιστον 15 λεπτά - και στη συνέχεια αποβάλλετε το νερό στην τουαλέτα.
Εισάγετε απαλά την άκρη του ακροφυσίου στον πρωκτό και συνεχίστε την εισαγωγή του 10 εκατοστά (3-4 ίντσες) μέσα στο ορθό. Πιέστε αργά το υγρό από το δοχείο μέχρι να αδειάσει και, στη συνέχεια, αφαιρέστε απαλά το ακροφύσιο από το ορθό. Περιμένετε να δράσει το κλύσμα.
Η επαναλαμβανόμενη χρήση κλύσματος μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, όπως: Αποδυνάμωση των μυών του εντέρου, ώστε να εξαρτάστε από τα κλύσματα για να κάνετε κένωση. Μια κατάσταση που ονομάζεται υπονατριαιμία ή δηλητηρίαση από νερό, η οποία είναι μια ανισορροπία ηλεκτρολυτών που συμβαίνει όταν ο οργανισμός δεν έχει αρκετό νάτριο.