Το Michelob Ultra είναι αλκοολούχο και πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, ακόμη και αν έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Συνιστάται να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ σε 1-2 ποτά την ημέρα.
Η Michelob ULTRA είναι μια ελαφριά lager μπύρα που παρασκευάζεται με την τέλεια ισορροπία λυκίσκου Herkules και υγιεινών δημητριακών, παράγοντας ένα ελαφρύ άρωμα εσπεριδοειδών και ένα τραγανό, αναζωογονητικό τελείωμα.Michelob Ultra για να αναφέρουμε μερικά από αυτά με λιγότερο από 3 γραμμάρια υδατανθράκων ανά μερίδα 341 ml).
Αν σκεφτείτε ότι ένα κουτάκι μπύρας (12 υγρές ουγγιές) περιέχει 13 γραμμάρια υδατανθράκων, 0 γραμμάρια λίπους και 1 γραμμάριο πρωτεΐνης. Το Michelob Ultra είναι αλκοολούχο και πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, ακόμη και αν έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.Ποιο αλκοόλ πίνεται συνήθως με τη δίαιτα κέτο; Αν θέλετε να πιείτε ένα ποτό κατά τη δίαιτα Keto, η βότκα, το τζιν, το ρούμι, το ουίσκι ή η τεκίλα είναι οι καλύτερες επιλογές σας, καθώς όλα δεν περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη. Ωστόσο, περιέχουν θερμίδες. Όλα περιέχουν κατά μέσο όρο 100 θερμίδες ανά σφηνάκι ή 1,5 ουγγιά.
Η κετογονική δίαιτα ή δίαιτα κέτο είναι μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις διατροφής εκεί έξω.Με μόνο 2,6 υδατάνθρακες, ο Holley είπε ότι η σειρά Michelob ULTRA είναι μια άλλη καλή επιλογή μπύρας, καθώς έχει μόνο 95 θερμίδες ανά μερίδα.
Το Ultra κάνει τα όνειρα πραγματικότητα για τους λάτρεις της δίαιτας keto", ανέφερε το Women's Health τον Μάρτιο του 2019.
Η Michelob Ultra έχει πίσω της τη δύναμη μάρκετινγκ της Anheuser-Busch, του μεγαλύτερου παραγωγού μπύρας στον κόσμο. Επιπλέον, με μόνο 2,6 γραμμάρια υδατανθράκων, είναι μία από τις μπύρες με τους λιγότερους υδατάνθρακες. Η Michelob χαρακτηρίζεται επίσης ως "η αυθεντική μπύρα χαμηλών υδατανθράκων".
Είναι keto-φιλικό. "Το Michelob Ultra κάνει τα όνειρα πραγματικότητα για τους λάτρεις της κετοδίαιτας", ανέφερε το Women's Health τον Μάρτιο του 2019. Αναφερόταν στην Michelob Ultra Infusions, μια νέα σειρά light lager με γεύση φρούτων.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι αρκετά χαμηλό σε υδατάνθρακες, μέτριο σε πρωτεΐνες και υψηλό σε λιπαρά, καθιστώντας το στην πραγματικότητα ένα από τα καλύτερα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας κέτο. Αν είστε τακτικά φανατικός οπαδός της Heineken, θα χαρείτε να ακούσετε ότι η light μπύρα της μπορεί να αποτελέσει μέρος της δίαιτάς σας με χαμηλούς υδατάνθρακες.Ωστόσο, είναι πάντα σημαντικό να είστε προσεκτικοί σχετικά με το πόση μπύρα καταναλώνετε στην πραγματικότητα όταν τηρείτε τη δίαιτα κέτο, καθώς οι πολλοί υδατάνθρακες μπορεί να διαταράξουν την κετόση που με κόπο κερδίσατε. Για να βάλουμε ένα δάχτυλο σε όλες αυτές τις μπύρες που είναι ασφαλείς για την κετο-κατανάλωση, μιλήσαμε με έναν ειδικό για το θέμα, ώστε να σας βοηθήσουμε να πάρετε τις καλύτερες δυνατές αποφάσεις για την μπύρα.
Για τα άτομα που ακολουθούν δίαιτα κετό, επιλέξτε ένα αλκοολούχο ποτό με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για να παραμείνετε εντός των ορίων της δίαιτας.Ορισμένα είδη αλκοόλ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες ή χωρίς υδατάνθρακες και μπορούν να ενταχθούν σε μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Σε αυτά περιλαμβάνονται η ελαφριά μπύρα, το κρασί και οι καθαρές μορφές λικέρ όπως το ουίσκι, το τζιν και η βότκα. Ωστόσο, είναι καλύτερο να μην ξεπερνάτε τα 1-2 ποτά την ημέρα, καθώς η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να επιβραδύνει την καύση του λίπους και να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους.
Για τα άτομα που ακολουθούν δίαιτα κετό, επιλέξτε ένα αλκοολούχο ποτό με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για να παραμείνετε εντός των ορίων της δίαιτας. Η μπύρα και τα κοκτέιλ μπορεί να περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες και μπορεί να βγάλουν τον οργανισμό από την κέτωση. Αυτό μπορεί να κάνει τη δίαιτα λιγότερο αποτελεσματική. Το κρασί και η ελαφριά μπύρα είναι επιλογές με λιγότερους υδατάνθρακες.
Αναφερόταν στην Michelob Ultra Infusions, μια νέα σειρά ελαφριάς μπύρας με γεύση φρούτων.Απεχθάνομαι τη light μπύρα και δεν θα μπορούσα καν να πίνω Miller ή bud light.
1 Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη δίαιτα κέτο μπορεί να είναι δύσκολη. 2 Το αλκοόλ περιέχει υψηλούς υδατάνθρακες, συνήθως. 3 Αλλά ορισμένες μπύρες έχουν χαμηλότερους υδατάνθρακες και μπορεί να είναι φιλικές προς την κετο-διατροφή. 4 Η Miller Lite έχει γενικά χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. 5 Το ίδιο ισχύει και για την Corona Light. 6 Επισκεφθείτε την αρχική σελίδα του INSIDER για περισσότερες ιστορίες.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι "η δίαιτα κέτο απαιτεί την κατανάλωση λιγότερων από 50 καθαρών υδατανθράκων την ημέρα (και ιδανικά όχι περισσότερους από 20), προκειμένου να ενθαρρυνθεί το σώμα να καίει λίπος για ενέργεια, σε μια κατάσταση που ονομάζεται κέτωση (εξ ου και το όνομα)", έγραψε ο Gainsburg.Η περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο Michelob Ultra είναι 4,2 τοις εκατό. Το Michelob Ultra έχει 95 θερμίδες και 2,6 γραμμάρια υδατανθράκων ανά μερίδα 12 ουγκιών. Η κανονική μπύρα Michelob έχει περιεκτικότητα σε αλκοόλ 5 τοις εκατό, με 155 θερμίδες και 13,3 γραμμάρια υδατανθράκων ανά μερίδα 12 ουγγιών.
Δεν είναι αδύνατο να πίνετε μπύρα και να ακολουθείτε τη δίαιτα κέτο. Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη δίαιτα κέτο μπορεί να είναι δύσκολη. Το αλκοόλ περιέχει υψηλούς υδατάνθρακες, συνήθως. Αλλά ορισμένες μπύρες έχουν χαμηλότερους υδατάνθρακες και μπορεί να είναι φιλικές προς την κετο-διατροφή. Η Miller Lite έχει γενικά χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Η μπύρα, χαμηλή σε υδατάνθρακες (π.χ. Michelob Ultra) (12 υγρές ουγγιές) περιέχει 2,6g συνολικούς υδατάνθρακες, 2,6g καθαρούς υδατάνθρακες, 0g λίπος, 0,6g πρωτεΐνη και 96 θερμίδες.
Αντίθετα, όσοι ακολουθούν δίαιτα κέτο μπορεί να νιώσουν πιο γρήγορα μεθυσμένοι επειδή δεν έχουν φάει υδατάνθρακες για να απορροφήσουν μέρος του αλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοόλ ενέχει ορισμένους κινδύνους για την υγεία. Οι οδηγίες συνιστούν την κατανάλωση με μέτρο, δηλαδή έως δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες και ένα για τις γυναίκες.
Το αλκοόλ περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, συνήθως. Αλλά ορισμένες μπύρες έχουν λιγότερους υδατάνθρακες και μπορούν να είναι φιλικές προς την κετο-κατανάλωση. Η Miller Lite έχει γενικά χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Το ίδιο και η Corona Light. Επισκεφθείτε την αρχική σελίδα του INSIDER για περισσότερες ιστορίες. Το να κεράσετε τον εαυτό σας μια παγωμένη μπύρα όταν τηρείτε τη δίαιτα κέτο μπορεί να φαίνεται αρκετά αδύνατο.
Το Michelob Ultra έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε καθαρούς υδατάνθρακες, αλλά θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο στη δίαιτα, επειδή είναι αλκοολούχο. Το Michelob Ultra είναι αποδεκτό για την κετοθεραπεία επειδή έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε καθαρούς υδατάνθρακες (1,73 γρ. καθαρών υδατανθράκων ανά μερίδα 240 ml). Είναι σημαντικό να περιορίσετε την κατανάλωση καθαρών υδατανθράκων στα 20g - 30g την ημέρα για να παραμείνετε σε κέτωση.
Ο Holley δήλωσε στο INSIDER ότι η Miller Lite είναι σίγουρα μια καλή μπύρα για να δοκιμάσετε την επόμενη ημέρα απάτης, καθώς αυτή η ελαφριά lager αμερικανικού τύπου περιέχει 96 θερμίδες και 3,2 υδατάνθρακες (12 αμερικανικές ουγγιές) ανά μερίδα. Αυτή η ελαφρύτερη μπύρα δεν περιέχει επίσης ζάχαρη.
Έχοντας εκλαϊκεύσει την ελαφριά μπύρα για πολλούς μη διαιτολόγους, κάθε λάτρης των χαμηλών υδατανθράκων ή του Keto θα λατρέψει την ενσωμάτωση της Coors Light σε μια cheat day.Η όλη ιδέα πίσω από την Keto είναι να καταναλώνετε το πολύ 50 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα, γεγονός που καθιστά την μπύρα Michelob Ultra θεόσταλτο δώρο για τους οπαδούς της Keto.
Η κετογονική δίαιτα απαιτεί να μειώσετε σημαντικά τους υδατάνθρακες, πράγμα που συχνά σημαίνει ότι πρέπει να εξαλείψετε από τη διατροφή σας τρόφιμα με υψηλότερους υδατάνθρακες, όπως τα φρούτα.
Είναι το Michelob ULTRA φιλικό προς την κετολογία; Το Michelob ULTRA λειτουργεί επίσης στη δίαιτα κετό. Διαθέτοντας μόνο 2,6 υδατάνθρακες, ο Holley δήλωσε ότι η σειρά Michelob ULTRA είναι μια άλλη καλή επιλογή μπύρας, καθώς έχει μόνο 95 θερμίδες ανά μερίδα.Ακολουθούν μερικές γρήγορες συμβουλές σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ κατά τη δίαιτα κέτο.
Για κάθε 7 γραμμάρια πρωτεΐνης, επιτρέπεται μία μπύρα, αλλά οι υπόλοιποι υδατάνθρακες της ημέρας είναι αυστηρά περιορισμένοι.Το Ipa (1 μερίδα) περιέχει 27g συνολικούς υδατάνθρακες, 27g καθαρούς υδατάνθρακες, 0g λίπος, 3g πρωτεΐνη και 240 θερμίδες.
Κανένας από τους ανταγωνιστές με light μπύρες δεν έχει τόσο χαμηλό αριθμό θερμίδων, μόλις 95 μονάδες ανά μερίδα.
Η μπύρα Miller Lite είναι αλκοολούχα και θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, ακόμη και αν έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Συνιστάται να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ σε 1-2 ποτά την ημέρα.
Και αν ψάχνετε για μια μπύρα Michelob με ακόμη χαμηλότερο αριθμό υδατανθράκων, αξίζει να αναφέρουμε ότι η Michelob ULTRA Pure Gold organic light lager, αξίζει επίσης να δοκιμάσετε, καθώς περιέχει μόλις 2,5 γραμμάρια υδατανθράκων και 85 θερμίδες. Η Coors Light είναι μια άλλη κατάλληλη επιλογή.