Συμβουλές για το πώς να παραγγείλετε Keto Drinks στα Starbucks 1 Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή Starbucks - μπορείτε να προσαρμόσετε και να κάνετε την παραγγελία σας μέσω αυτής! 2 Ελέγξτε για κρυμμένα σάκχαρα - Μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις και στον barista σας! Μπορούν να σας βοηθήσουν! 3 Αντικαταστήστε με κρέμα γάλακτος - Αυξήστε τα λιπαρά σας και ενδεχομένως μειώστε τους υδατάνθρακες σας αντικαθιστώντας την κρέμα γάλακτος με γάλα ή γάλα αμυγδάλου.
Αποφάσισα να το συμπεριλάβω ως ένα από τα λαχταριστά ποτά κετό που διατίθενται στα Starbucks. Σε αντίθεση με τον latte, ο οποίος ξεκινά με ένα σφηνάκι εσπρέσο που συνοδεύεται από γάλα στον ατμό, ο macchiato ξεκινά με γάλα στον ατμό και στη συνέχεια τα σφηνάκια εσπρέσο προστίθενται από πάνω για να "σημαδέψουν" το γάλα.Αλλά αντί για τη βαριά σε υδατάνθρακες εκδοχή, φτιάξτε ένα ποτό φιλικό προς την κετογονική διατροφή, παραγγέλνοντας παγωμένο τσάι με πάθος, σιρόπι βανίλιας χωρίς ζάχαρη, κρέμα γάλακτος και λίγο πάγο.
Το Pink Drink έχει 140 θερμίδες, 2,5g λιπαρά (2,5g κορεσμένα λιπαρά), 60mg νάτριο, 27g υδατάνθρακες, 1g φυτικές ίνες, 24g σάκχαρα και 1g πρωτεΐνη (τιμή SmartPoints® 8*). Κάναμε τους υπολογισμούς και ένα Tall θα σας κοστίσει περίπου 105 θερμίδες, ενώ ένα Venti έχει περίπου 210 θερμίδες.
Μπουκιές αυγών: Οι μπουκιές αυγών Starbucks δεν είναι ιδανικές για όσους ακολουθούν δίαιτα κέτο, επειδή προσθέτουν άμυλο.Το Nyquil με έβγαλε από την κέτωση Δεν αισθανόμουν καλά (αλλεργίες) και δυσκολευόμουν να κοιμηθώ χθες. Κρατάω υγρό nyquil για αυτές τις περιπτώσεις και αποφάσισα να πάρω λίγο για να με βοηθήσει να κοιμηθώ. Δεν σκέφτηκα καν ότι θα είχε ζάχαρη μέσα. Μόλις ξύπνησα ήξερα ότι δεν ήμουν σε κέτωση. Μπορούσα απλώς να αισθανθώ μια διαφορά.
Starbucks Pink Drink Η Starbucks έκανε θραύση με την κυκλοφορία αυτού του φωτεινού ποτού.
Το πρωτότυπο είναι ένα μείγμα από γάλα καρύδας, Strawberry Acai Starbucks Refreshers (ένας καφεϊνούχος χυμός βασικά) και κατεψυγμένες αποξηραμένες φέτες φράουλας.
Με 10 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων, αυτό το ποτό περιέχει μισό νερό και μισή κρέμα γάλακτος.Για τη δίαιτα κέτο, θέλετε να επιλέξετε μια επιλογή χωρίς ζάχαρη: Βανίλια ή Cinnamon Dolce. Τα Starbucks βάζουν συνήθως τρεις αντλίες σιροπιού σε ένα ψηλό ποτό, τέσσερις αντλίες σε ένα grande και πέντε σε ένα venti. Μπορείτε όμως να ζητήσετε περισσότερο ή λιγότερο. Λάβετε υπόψη ότι τα σιρόπια εξακολουθούν να έχουν λίγο λιγότερο από 1 γρ. υδατανθράκων ανά αντλία.
Starbucks mobile app, ωστόσο, δεν υπάρχει επιλογή για την προσθήκη πάγου, οπότε θα πρέπει να τον προσθέσετε στις σημειώσεις.
Ποτό βάσης: Ροζ ποτό. Το TikTok Pink Drink βασίζεται στο κανονικό Pink Drink που υπάρχει στο επίσημο μενού της Starbucks. - Προσαρμογές: Αντικαταστήστε την κρέμα γάλακτος με γάλα καρύδας, προσθέστε 2 μπάλες σκόνη βανίλιας και σαντιγί.
Το γάλα καρύδας είναι αυτό που προσδίδει κρεμώδη γεύση στο αρχικό ποτό, ενώ η εκδοχή που είναι φιλική προς την κετο-κατανάλωση περιέχει κρέμα γάλακτος.
Αρωματισμένο με τσάι πάθους, φράουλα, γάλα καρύδας και μια δόση βανίλιας, θα αγαπήσετε αυτή τη σπιτική συνταγή Copycat Keto Starbucks Pink Drink εξίσου με το πρωτότυπο.Ρίξτε το μείγμα του τσαγιού και του γλυκαντικού, ακολουθούμενο από την κρέμα γάλακτος και το γάλα, και χτυπήστε τα με σύρμα μέχρι να ενωθούν.
Ωστόσο, η εκδοχή keto αντικαθιστά τη βάση με παγωμένο τσάι Passion Tango (το οποίο περιέχει μηδενική ζάχαρη) και προσθέτει σιρόπι βανίλιας χωρίς ζάχαρη και λίγη κρέμα γάλακτος.Το πράσινο τσάι ροδάκινου διατίθεται επίσης στα Starbucks, και ακόμη και αν το ζητήσετε χωρίς ζάχαρη, εξακολουθεί να παρασκευάζεται από ζαχαρούχο χυμό.
Όταν πίνετε ένα Keto Cranberry Moscow Mule ή άλλα αλκοολούχα ποτά, το σώμα σας τα βλέπει ως τοξικά. Το σώμα σας θα διασπάσει το αλκοόλ αμέσως και θα σταματήσει να καίει λίπος μέχρι το αλκοόλ να καθαρίσει τον οργανισμό σας. Είναι γι' αυτή την προδοσία που το αλκοόλ δεν θα σας πετάξει έξω από την κέτωση αλλά θα βάλει την κέτωσή σας σε παύση.
Drink' Αποκτήστε τη δόση σας στα Starbucks, ενώ εξακολουθείτε να τηρείτε τη δίαιτα keto!Το Keto Green Drink των Starbucks είναι ένα μη ζαχαρούχο παγωμένο μαύρο τσάι αναμεμειγμένο με 1-2 δοσομετρητές σκόνης matcha, 2-3 αντλίες βανίλιας χωρίς ζάχαρη και γάλα καρύδας ή κρέμα γάλακτος. Αυτό είναι περίπου 6 γραμμάρια υδατανθράκων λόγω του matcha και του γάλακτος καρύδας τους.
Αν ψάχνετε για ένα ποτό Starbucks χωρίς καθαρούς υδατάνθρακες, τότε μπορείτε να μείνετε στο μη ζαχαρούχο παγωμένο τσάι που έχει το κατάστημα στο μενού.Το ChocoPerfection είναι φυσικό, 100% χωρίς ζάχαρη και έχει όλα τα ευεργετικά αντιοξειδωτικά της σοκολάτας. Ένα καθημερινό μέρος της δίαιτας του λάτρη της σοκολάτας με χαμηλούς υδατάνθρακες! Οι μπάρες ChocoPerfection είναι ιδιαίτερα χρήσιμες σε ένα κετογονικό ή διατροφικό πρόγραμμα.
Αν αγαπάτε το παραδοσιακό London Fog από τα Starbucks, μπορείτε να το κάνετε πιο keto-φιλικό αντικαθιστώντας το γάλα στον ατμό και το σούπερ ζαχαρούχο σιρόπι με το οποίο φτιάχνεται συνήθως.
Με τα keto ποτά Starbucks, μπορείτε να πίνετε το ποτό σας και να μετράτε υδατάνθρακες!
Τι μπορείτε να προσθέσετε στο ροζ ποτό των Starbucks; Προσθέστε παρακμιακό κρύο αφρό φράουλας σε οποιοδήποτε παγωμένο ποτό. Μια προσαρμοσμένη επικάλυψη που δεν υπάρχει στο επίσημο μενού, ζητήστε κρύο αφρό γλυκιάς κρέμας βανίλιας με πουρέ φράουλας αναμεμειγμένο σε αυτόν. Για να κάνετε ένα ανοιχτόχρωμο ποτό ροζ, ζητήστε να προστεθεί πουρές φράουλας.
Αυτά είναι μερικά μόνο από τα καλύτερα keto ποτά Starbucks για να σας βοηθήσουν να τηρήσετε τη δίαιτά σας και να είστε ακόμα σε θέση να επισκεφθείτε το τοπικό Starbucks στο δρόμο για τη δουλειά σας τα πρωινά.Αν θέλετε να τροποποιήσετε τη συνταγή σας Starbucks pink dink και να της προσθέσετε λίγη περισσότερη γλυκύτητα, δοκιμάστε να προσθέσετε αγαύη ή μέλι για την τέλεια διακριτική πινελιά. Φέρτε λοιπόν το όμορφο ροζ ποτό και απολαύστε κάθε κρεμώδη γουλιά αυτού του δροσιστικού παγωμένου ροφήματος που φτιάχνεται στο σπίτι και είναι εξίσου νόστιμο.
Μάθετε πώς να παραγγείλετε στα Starbucks ένα ποτό φιλικό προς την κετο-κατανάλωση: Ωστόσο, ο μαύρος εσπρέσο είναι ο φίλος σας στα Starbucks, λέει ο Horton, και πρέπει να είναι ο πυθμένας κάθε ποτού που παραγγέλνετε.Αυτό το όμορφο ρόφημα με μια γλυκιά βάση από φράουλα acai και γάλα καρύδας έχει πάνω από 25 γραμμάρια υδατανθράκων. Αλλά μπορείτε να φτιάξετε ένα keto Pink Drink χρησιμοποιώντας μη ζαχαρούχο παγωμένο τσάι βοτάνων Passion Tango, μια σταγόνα κρέμα γάλακτος και μια αντλία σιρόπι βανίλιας SF (προαιρετικά).
Θα αναγνωρίσετε αυτή την ομορφιά από τη σειρά ουράνιο τόξο που κυκλοφόρησε η Starbucks το 2016. Το Green Drink είναι ένα μη ζαχαρούχο παγωμένο μαύρο τσάι που αναμειγνύεται με 1-2 μεζούρες σκόνης matcha, 2-3 αντλίες σιρόπι βανίλιας SF και γάλα καρύδας ή κρέμα γάλακτος. Και αν δεν αισθάνεστε το μαύρο τσάι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μη ζαχαρούχο παγωμένο πράσινο τσάι.
Αν παραγγείλετε το συνηθισμένο ροζ ποτό των Starbucks, σίγουρα δεν είναι keto!
Εξήγησα τα συστατικά για την παραγγελία του ροζ ροφήματος των Starbucks στην παραπάνω καφετέρια, τόσο στην αρχική εκδοχή όσο και στην εκδοχή keto.