Η ασπαρτάμη θα αντικατασταθεί από τη σουκραλόζη, η οποία είναι επίσης ένα τεχνητό γλυκαντικό, αλλά δεν έχει τόσο κακή δημοσιότητα, ενώ η ακεσουλφάμη καλίου (ace K) θα παραμείνει στη φόρμουλα.
Επειδή η ασπαρτάμη είναι 200 φορές πιο γλυκιά από τη σακχαρόζη ή την κανονική ζάχαρη, οι μικρές ποσότητες που χρησιμοποιούνται για τη γλυκαντική σόδα έχουν ως αποτέλεσμα την ελάχιστη χρήση θερμίδων.Αυτό καθιστά την ασπαρτάμη δημοφιλή για χρήση σε αναψυκτικά διαίτης και άλλα προϊόντα χαμηλών θερμίδων.
Όλα τα αρωματισμένα νερά γλυκαίνονται με κάποιο είδος ζάχαρης (σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης, ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, σιρόπι αγαύης) ή με ένα τεχνητό γλυκαντικό (σουκραλόζη, ασπαρτάμη). Ήρθε μια εποχή που θυμόμαστε καλά, όταν ο δυνατός νέος του ανατέλλοντος ήλιου. Αν αναζητάτε αναψυκτικά διαίτης που δεν περιέχουν ασπαρτάμη και γλυκαίνονται με ένα μείγμα φυσικών συστατικών, η σόδα Bai Bubbles Soda είναι η καλύτερη επιλογή.Pepper και Snapple και παράγεται από το 1958.
Παρόλο που τα περισσότερα ροφήματα διαίτης που παρασκευάζει η Pepsi περιέχουν ασπαρτάμη, η εταιρεία παρήγαγε ένα προϊόν που χρησιμοποιεί Splenda ως γλυκαντικό.
Μια σημαντική διατροφική πηγή ασπαρτάμης είναι τα γλυκά ποτά, ιδίως σε εναλλακτικές λύσεις "διαίτης" ή χαμηλών θερμίδων που διαφημίζονται ως χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη ή χωρίς ζάχαρη.Τον Απρίλιο, η Pepsi ανακοίνωσε ότι θα αλλάξει το γλυκαντικό Diet Pepsi από ασπαρτάμη σε σουκραλόζη, και αυτή την εβδομάδα, το νέο προϊόν θα φτάσει στα ράφια των σούπερ μάρκετ.
Με τόσα πολλά αναψυκτικά διαίτης διαθέσιμα στην αγορά, η εύρεση του ιδανικού αναψυκτικού χωρίς ασπαρτάμη μπορεί να είναι μια κουραστική υπόθεση, ειδικά επειδή δεν υπάρχουν πολλοί κατασκευαστές που παράγουν αναψυκτικά χωρίς αυτό το συστατικό. Το Diet Rite είναι ένα από τα πιο γνωστά και ευρέως διαθέσιμα αναψυκτικά διαίτης που δεν περιέχουν ασπαρτάμη. Τα ζαχαρούχα ποτά σκοτώνουν 184.000 άτομα ετησίως από διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και καρκίνο. Ας μιλήσουμε λοιπόν για αναψυκτικά χωρίς ασπαρτάμη που μπορείτε να αγοράσετε. Είναι η Diet Pepsi κακή για τα δόντια σας; Τα κοινά συστατικά σε αναψυκτικά διαίτης όπως η Diet Pepsi, η Pepsi Zero Sugar και η Coca-Cola Light περιλαμβάνουν κιτρικό οξύ, μηλικό οξύ και φωσφορικό οξύ - τα οποία συνδέονται με τη διάβρωση του σμάλτου των δοντιών - καθώς και χρώμα καραμέλας και συντηρητικά όπως το βενζοϊκό κάλιο που βοηθούν τα αναψυκτικά να διαρκέσουν περισσότερο και να διατηρήσουν τη φρεσκάδα τους.Η ασπαρτάμη θα αφαιρεθεί από κάθε μάρκα Diet Pepsi, συμπεριλαμβανομένου του κανονικού προϊόντος, της εναλλακτικής του μορφής χωρίς καφεΐνη και της Diet Pepsi Cherry.
Παρόλο που τα περισσότερα ποτά διαίτης που παρασκευάζει η Pepsi περιλαμβάνουν ασπαρτάμη, η εταιρεία παρήγαγε ένα προϊόν που χρησιμοποιεί Splenda ως γλυκαντικό.Τα κοινά συστατικά σε αναψυκτικά διαίτης όπως η Diet Pepsi, η Pepsi Zero Sugar και η Coca-Cola Light περιλαμβάνουν κιτρικό οξύ, μηλικό οξύ και φωσφορικό οξύ - τα οποία συνδέονται με τη διάβρωση του σμάλτου των δοντιών - καθώς και χρώμα καραμέλας και συντηρητικά όπως βενζοϊκό κάλιο που βοηθούν τα αναψυκτικά να διαρκέσουν περισσότερο και να διατηρήσουν τη φρεσκάδα τους.
Η σειρά αναψυκτικών χωρίς υδατάνθρακες της Hansen χρησιμοποιεί Splenda ή στέβια για να τα γλυκάνει, ένα άλλο αναψυκτικό διαίτης χωρίς ασπαρτάμη.Η Splenda χρησιμοποιείται για να γλυκάνει τα ροφήματα αυτής της σειράς προϊόντων και δεν περιέχουν καφεΐνη, υδατάνθρακες ή θερμίδες.
Ευτυχώς, υπάρχουν αναψυκτικά που δεν περιέχουν ασπαρτάμη για όσους επιθυμούν να μειώσουν τις θερμίδες χωρίς τους κινδύνους που συνδέονται με το τεχνητό γλυκαντικό.Αν προσπαθείτε να αποφύγετε αυτά τα πράγματα, η Diet Pepsi σίγουρα δεν είναι πιο υγιεινή από την κανονική σόδα. Τελικά, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) επιτρέπει σε εταιρείες όπως η Pepsi και η εταιρεία Coca-Cola να χρησιμοποιούν τον όρο "diet" ή "light" για αυτά τα ποτά και δεν θεωρεί ότι η επισήμανση είναι παραπλανητική.
Με βάση την επιλογή σας, ο διαχειριστής βρίσκει ένα τέλειο ταίρι για το δοκίμιό σας.
Δύο διαιτητικά ποτά την ημέρα μπορεί να διπλασιάσουν τον κίνδυνο διαβήτη, σύμφωνα με μελέτη.
Γιατί η Diet Pepsi επέστρεψε στην ασπαρτάμη; Η Diet Pepsi Cola μπορεί να επιστρέψει στη χρήση ασπαρτάμης, υποστηρίζει δημοσίευμα του Ad Age. Η μάρκα αναψυκτικών διαίτης μπορεί να βιώσει μια αντιστροφή του γλυκαντικού, δεδομένου ότι η PepsiCo απέσυρε το τεχνητό γλυκαντικό το 2015, σε μια κίνηση μάρκετινγκ λόγω ανησυχιών για την ασφάλεια, και το αντικατέστησε με σουκραλόζη και Ace-K. Θα εξακολουθεί να υπάρχει διαθέσιμη έκδοση χωρίς ασπαρτάμη, αλλά μόνο μέσω ηλεκτρονικού εμπορίου. Η ασπαρτάμη είναι μια συνθετική σκόνη χαμηλών θερμίδων που είναι περίπου 200 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη.Επειδή είναι περίπου 200 φορές πιο γλυκιά από τη σακχαρόζη ή την κανονική ζάχαρη, οι μικρές ποσότητες που απαιτούνται για τη γλύκανση του αναψυκτικού οδηγούν σε ελάχιστη κατανάλωση θερμίδων- αυτό καθιστά την ασπαρτάμη δημοφιλή για χρήση σε αναψυκτικά διαίτης και άλλα προϊόντα χαμηλών θερμίδων.
Τα προϊόντα Coke, που αποτελούνται από την Coke διαίτης, την Coke zero και τις διάφορες ειδικές γεύσεις, όπως βανίλια ή κεράσι, που είναι διαίτης ή δεν έχουν καθόλου θερμίδες, αποτελούνται από ασπαρτάμη, με εξαίρεση ένα ειδικά αναγνωρισμένο προϊόν Coke διαίτης που περιέχει Splenda αντί για ασπαρτάμη.
Εκτός από τα αναψυκτικά χωρίς ασπαρτάμη, η PepsiCo παράγει αθλητικά ποτά, τσάι και άλλα αναψυκτικά που γλυκαίνονται με Splenda.Και όπως και η κανονική σόδα, η σόδα διαίτης έχει μηδενική θρεπτική αξία. Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα στην κανονική ή διαιτητική σόδα που να χρειάζεται ο οργανισμός σας. Θα έφτανα στο σημείο να πω ότι όταν πίνετε σόδα, δηλητηριάζετε τον εαυτό σας και πληρώνετε για το προνόμιο.
Ευτυχώς, υπάρχουν άμεσα διαθέσιμα αναψυκτικά που δεν περιέχουν ασπαρτάμη για όσους θέλουν να μειώσουν τις θερμίδες χωρίς τους κινδύνους που συνδέονται με τον γλυκαντικό παράγοντα.
Η Diet Pepsi χωρίς ασπαρτάμη που χρησιμοποιούσε σουκραλόζη έχει υπέροχη γεύση και είναι πολύ καλύτερη για την υγεία σας.Πρόσφατες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι παρόλο που η Diet Pepsi είναι πολύ καλύτερη από την κανονική Pepsi όσον αφορά την πρόσληψη θερμίδων, δεν είναι απαραίτητα μια υγιεινή εναλλακτική λύση.
Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους, αλλά οι δύο πιο συνηθισμένοι λόγοι για την αύξηση του σωματικού βάρους στους καταναλωτές αναψυκτικών διαίτης είναι η επιθυμία για ζάχαρη που ήδη αναφέρθηκε και η τάση των καταναλωτών αναψυκτικών διαίτης να καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες λόγω των θερμίδων που δεν καταναλώνουν όταν πίνουν αναψυκτικά διαίτης. Η Diet Pepsi και τα προϊόντα Max της μάρκας περιέχουν επίσης ασπαρτάμη.Μπορείτε να επιλέξετε μία από τις κατάλληλες επιλογές στη φόρμα παραγγελίας: τον καλύτερο διαθέσιμο συγγραφέα, τον κορυφαίο συγγραφέα ή έναν εμπειρογνώμονα υψηλής ποιότητας.
Οι Αμερικανοί θα εξακολουθούν να μπορούν να παίρνουν την Diet Pepsi με ασπαρτάμη αυτό το φθινόπωρο, αν το θέλουν πραγματικά.
Η μάρκα απέσυρε την ασπαρτάμη στα μέσα του 2015, αντικαθιστώντας την με σουκραλόζη και ακεσουλφάμη καλίου, γνωστή ως Ace-K. Η εταιρεία απέσυρε το αμφιλεγόμενο συστατικό το 2015, αλλά το επανέφερε σε περιορισμένες ποσότητες ένα χρόνο αργότερα μετά από αντιδράσεις των πιστών της μάρκας.
Η κανονική σόδα είναι γενικά ένα μείγμα από ανθρακούχο νερό και γλυκαντικά, όπως σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης ή σακχαρόζη, φωσφορικό οξύ, αν πρόκειται για σκούρα κόλα, "φυσικές γεύσεις" και καφεΐνη. Τα αναψυκτικά διαίτης περιέχουν παρόμοια συστατικά με τα αντίστοιχα κανονικά, με την κύρια εξαίρεση ότι περιέχουν υποκατάστατα ζάχαρης.
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων κανονικής σόδας έχει αποδειχθεί ότι οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους και σε διάφορες μακροχρόνιες παθήσεις της υγείας και η μετάβαση στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των θερμίδων και στην απώλεια κιλών. Είναι η Diet Pepsi κακή για τα νεφρά σας; Η κατανάλωση μιας σόδας διαίτης καθημερινά δεν μείωσε τη λειτουργία των νεφρών περισσότερο από το κανονικό.
Το αρχικό σκεύασμα της Diet Pepsi είχε γλυκανθεί με την τεχνητή γλυκαντική ουσία σακχαρίνη, αν και οι ανησυχίες σχετικά με τη σακχαρίνη εμφανίστηκαν τη δεκαετία του 1970, γεγονός που οδήγησε στη μετάβαση σε μια εναλλακτική γλυκαντική ουσία, την ασπαρτάμη, η οποία κυκλοφόρησε στην αγορά με την επωνυμία NutraSweet, το 1983. Η Diet Pepsi χωρίς ασπαρτάμη θα πρέπει να βρίσκεται στα ράφια των καταστημάτων αυτή την εβδομάδα (29).Εάν ακολουθείτε τη δίαιτα κέτο και αναζητάτε διαιτητικά ποτά χωρίς ασπαρτάμη, το ανθρακούχο νερό Yerbae είναι μια καταπληκτική επιλογή.