Η θεραπεία με κόκκινο φως λειτουργεί εκθέτοντας το σώμα σας σε διαφορετικά μήκη κύματος κόκκινου, μπλε και υπέρυθρου φωτός. Κάθε συσκευή που λειτουργεί με βάση την αρχή της θεραπείας με κόκκινο φως εκπέμπει το ίδιο φως που βρίσκεται φυσικά στο ηλιακό φως.
Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής βρήκε αποτελέσματα που έδειξαν πώς η επίδραση της θεραπείας με κόκκινο φως επιτυγχάνει απώλεια λίπους και περιγράμματα σώματος.
Τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα μήκη κύματος (είτε μεμονωμένα είτε σε συνδυασμό μεταξύ τους) είναι τα 630, 660, 810, 830 και 850. Αυτά είναι τα μήκη κύματος (και οι συνδυασμοί τους) που είναι πιο εύκολα διαθέσιμα στην αγορά για τη χορήγηση θεραπείας με κόκκινο φως στο σπίτι.
Η θεραπεία με κόκκινο φως είναι αποδεδειγμένα ασφαλής, χωρίς αρνητικές επιπτώσεις, και δεν υπάρχει χρόνος διακοπής μετά τις θεραπείες. Για αρχή, είναι καλύτερο να δεσμευτείτε σε τρεις έως πέντε συνεδρίες την εβδομάδα για τις πρώτες μία έως τέσσερις εβδομάδες και στη συνέχεια δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα για τις επόμενες τέσσερις έως 12 εβδομάδες. Αλλά είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε περισσότερες από μία φορές την ημέρα.
Στην πραγματικότητα, πολλοί επαγγελματίες αθλητές και εμπειρογνώμονες γυμναστικής έχουν στραφεί στη θεραπεία με κόκκινο φως για να μεγιστοποιήσουν την απόδοσή τους και να βελτιώσουν τη σωματική τους διάπλαση.
Μαζί με την απώλεια βάρους, η θεραπεία με κόκκινο φως χρησιμοποιείται επίσης για αντιγηραντική θεραπεία.
Η θεραπεία με κόκκινο φως για την απώλεια βάρους ξεχωρίζει από το γεγονός ότι δεν προκαλεί κυτταρική βλάβη. Από την άλλη πλευρά, αν χρησιμοποιείτε τη θεραπεία με κόκκινο φως για να ωφελήσετε την υγεία του δέρματός σας, το κανονικό κόκκινο φως είναι πιο κατάλληλο. Μια πολύ καλύτερη λύση είναι τα πάνελ κόκκινου φωτός LED, τα οποία σας επιτρέπουν να επιτύχετε το βάρος-στόχο σας και να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη θεραπεία κόκκινου φωτός σε συνεχή βάση για να διατηρήσετε την απώλεια βάρους σας. Η θεραπεία με κόκκινο φως (RLT) εκθέτει το τριχωτό της κεφαλής σας σε ελάχιστα επίπεδα κόκκινου ή υπέρυθρου φωτός.Δεν υπάρχουν παρενέργειες, αλλά δεδομένου ότι οι περισσότερες συσκευές θεραπείας με κόκκινο φως εκπέμπουν φως, δεν είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιούν αυτά τα προϊόντα όσοι είναι κάτω των 18 ετών ή όσοι είναι ευαίσθητοι στο φως.
Η θεραπεία με κόκκινο και εγγύς υπέρυθρο φως είναι μια μη επεμβατική θεραπεία για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων.
Το μηχάνημα θεραπείας με κόκκινο φως Norlanya είναι η γρήγορη επιλογή θεραπείας με κόκκινο φως για την καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος.
Το διαμορφωμένο κόκκινο φως αποστραγγίζει και συρρικνώνει τα λιποκύτταρα, ενώ παράλληλα συσφίγγει και λειαίνει το δέρμα, προσθέτοντας νέο κολλαγόνο και ελαστίνη. Πώς επηρεάζει το μήκος κύματος του φωτός τη διαδικασία επούλωσης; Όσο μικρότερο είναι το μήκος κύματος και όσο πιο χαμηλά στο φάσμα, τόσο λιγότερο αποτελεσματικό είναι το φως στο να διεισδύσει στο σώμα σας σε σημαντικό κυτταρικό επίπεδο για να διεγείρει την αλλαγή και την επούλωση.Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας με κόκκινο φως . Σε αντίθεση με ορισμένες θεραπείες ομορφιάς, δεν αισθάνεστε πολλά με τη θεραπεία με κόκκινο φως. Μόλις ζεσταθεί το φως, θα νιώσετε λίγη θερμότητα στο δέρμα σας, αλλά οι περισσότεροι το βρίσκουν πολύ ήρεμο και χαλαρωτικό.
Το κόκκινο φως ενδεχομένως να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος ρυθμίζοντας τη λειτουργία του θυρεοειδούς, αυξάνοντας τον κυτταρικό μεταβολισμό, επιταχύνοντας την αποκατάσταση μετά την προπόνηση και πολλά άλλα!
Ποιο είναι το μήκος κύματος του κόκκινου και του πράσινου φωτός; Επομένως, το μήκος κύματος του κόκκινου φωτός από τα παραπάνω δεδομένα μπορούμε να πούμε ότι πρέπει να είναι μεταξύ 620-720nm. Βασικά, η τιμή λαμβάνεται ως 680nm. Και επίσης το μήκος κύματος του ιώδους φωτός είναι από 400-440nm, γενικά, το τυπικό μήκος κύματος του ιώδους φωτός είναι 440nm. Το ίδιο, το εύρος του μήκους κύματος του πράσινου χρώματος είναι 500-570nm.Για εμάς, αυτό έκανε τη φωτοθεραπεία πολύ πιο χαλαρωτική και μπορείτε ακόμη και να βάλετε κάποια απαλή μουσική για να αποκτήσετε μια ακόμη καλύτερη εμπειρία σπα κατά τη διάρκεια των συνεδριών θεραπείας με κόκκινο φως!
Η θεωρία είναι ότι το κόκκινο φως διεισδύει στο δέρμα σας και τα κύτταρά σας το απορροφούν και το χρησιμοποιούν. Η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού του σώματος, πράγμα που σημαίνει ότι τα κύτταρα είναι πιο αποτελεσματικά στην καύση της γλυκόζης, οδηγώντας τελικά στην απώλεια λίπους.Απαιτείται περαιτέρω έρευνα επί του θέματος, αλλά με βάση τα λίγα που γνωρίζουμε για την τεχνική και την πληθώρα των δεδομένων που έχουμε για τη θεραπεία με κόκκινο φως, οι περισσότεροι ερευνητές συμφωνούν ότι η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της απώλειας βάρους.
Όταν πρόκειται για προϊόντα θεραπείας με κόκκινο φως για την απώλεια βάρους, η αγορά είναι μάλλον περιορισμένη, αλλά ένας από τους πρώτους πρωτοπόρους είναι το The Nushape Lipo Wrap.Για παράδειγμα, μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η θεραπεία με λευκό φως είναι πιο αποτελεσματική στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης σε σχέση με το κόκκινο φως. Η θεραπεία με μπλε φως χρησιμοποιείται πιο συχνά για την ακμή, με περιορισμένη αποτελεσματικότητα. Υπάρχουν παρόμοιες θεραπευτικές επιλογές; Τα μήκη κύματος του κόκκινου φωτός δεν είναι τα μόνα μήκη κύματος που μελετώνται για ιατρικούς σκοπούς.
Απώλεια βάρους: Δεν υπάρχουν αξιόπιστες μελέτες που να υποστηρίζουν οποιαδήποτε οφέλη απώλειας βάρους από τη θεραπεία με κόκκινο φως.
Σχεδόν όλα τα μήκη κύματος του κόκκινου φωτός έχουν εξειδικευμένες θεραπευτικές δυνάμεις. Η θεραπεία με κόκκινο φως είναι μια βολική θεραπεία στο σπίτι που μπορεί να εξατομικευτεί στις ατομικές σας ανάγκες μέσω της χρήσης διαφορετικών μηκών κύματος.
Τι είναι η φωτοθεραπεία και λειτουργεί πραγματικά; Φωτοθεραπεία, μια διαδικασία που περιλαμβάνει την έκθεση σε μια λάμπα που μιμείται το φως του ήλιου για να βελτιώσει τη διάθεσή σας. Ενώ η φωτοθεραπεία μπορεί να ακούγεται σαν τέχνασμα (τουλάχιστον σε μένα), στην πραγματικότητα λειτουργεί - αν χρησιμοποιηθεί σωστά, λέει η Kathryn Roecklein, αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, η οποία έχει μελετήσει το SAD.
Μια μελέτη του 2016 με συν-συγγραφέα τον Michael Hamblin, έναν από τους κορυφαίους ερευνητές παγκοσμίως στη θεραπεία με κόκκινο φως, διαπίστωσε ότι οι αθλητές που εκτέθηκαν σε κόκκινο φως πριν και μετά την άσκηση είχαν ταχύτερη μυϊκή αποκατάσταση και αυξημένη μυϊκή ανάπτυξη.
Η θεραπεία με κόκκινο φως, ή η εφαρμογή κόκκινου φωτός LED στην επιφάνεια του δέρματος, έχει γίνει μια από τις κορυφαίες θεραπείες για τις βλάβες του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των επιπτώσεων της γήρανσης. Επίσης, να είστε προσεκτικοί όταν αγοράζετε συσκευές κόκκινου φωτός.Τα φτηνά ραβδιά και οι μάσκες κόκκινου φωτός LED δεν έχουν την αξιοπιστία ή την ένταση του φωτός για να προσφέρουν μετρήσιμα θεραπευτικά αποτελέσματα. Το κόκκινο φως θα βοηθήσει στην απώλεια βάρους μέσω αυτών των τριών μηχανισμών: 1. Παραγωγή κολλαγόνου: Η διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου είναι ένα από τα αποτελέσματα της θεραπείας με κόκκινο φως.Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε τη θεραπεία κόκκινου φωτός για την απώλεια βάρους: τι κάνει, πώς λειτουργεί και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος και να επιτύχετε το ιδανικό σας βάρος.