Θα έλεγα ότι θα πρέπει να είστε σε θέση να επιστρέψετε σε μια κανονική δίαιτα, αν αρχίσετε να αισθάνεστε πάλι μια έξαρση, θα επέστρεφα αμέσως στη δίαιτα με καθαρά υγρά για λίγες ημέρες, ώστε να αφήσετε το έντερό σας να ξεκουραστεί και θα ενημερώσω το γιατρό σας. Η εκκολπωματίτιδα είναι κάτι από το οποίο δεν θα απαλλαγούμε ποτέ αλλά αν διαχειριστούμε τη διατροφή μας κάνει τη ζωή μας πολύ καλύτερη.
Περίληψη: Μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες συνδέεται στενά με μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης εκκολπωματίτιδας. Εάν μια έξαρση εκκολπωματίτιδας είναι σοβαρή ή απαιτεί χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει μια δίαιτα με καθαρά υγρά. Μετά από λίγες ημέρες δίαιτας με καθαρά υγρά, μπορείτε να προχωρήσετε σε βραστά και μαλακά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των μαγειρεμένων φρούτων και λαχανικών (χωρίς φλούδες), καθώς αυξάνετε σιγά-σιγά την πρόσληψη φυτικών ινών.Στο παρελθόν, οι γιατροί συνιστούσαν στα άτομα με εκκολπωματική νόσο (εκκολπωμάτωση ή εκκολπωματίτιδα) να αποφεύγουν τις δύσπεπτες τροφές, όπως οι ξηροί καρποί, το καλαμπόκι, το ποπ κορν και οι σπόροι, επειδή φοβούνταν ότι οι τροφές αυτές θα κολλούσαν στα εκκολπώματα και θα οδηγούσαν σε φλεγμονή.
Γενικά, μια κρίση εκκολπωματίτιδας θα υποχωρήσει μέσα σε μια εβδομάδα με τη χρήση αντιβιοτικών και μια υγρή ή μαλακή δίαιτα.Τα περισσότερα άτομα με εκκολπωμάτωση δεν εξελίσσονται σε εκκολπωματίτιδα. Μόνο το 10 έως 20 τοις εκατό παρουσιάζουν πόνο ή αιμορραγία. Ακόμη και μεταξύ εκείνων που αναπτύσσουν εκκολπωματίτιδα, οι περισσότεροι αναρρώνουν ομαλά, συνήθως μετά από επτά έως 10 ημέρες αντιβιοτικών από το στόμα. Και λιγότεροι από ένας στους πέντε εμφανίζουν υποτροπή.
Παραμείνετε σε δίαιτα με καθαρά υγρά μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματά σας ή σύμφωνα με τις οδηγίες. Μπορεί να χρειαστεί να επιστρέψετε για κολονοσκόπηση. Όταν τα συμπτώματά σας υποχωρήσουν, μπορεί να χρειαστείτε μια δίαιτα με χαμηλά λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για να αποτρέψετε την εκκολπωματίτιδα από το να αναπτυχθεί ξανά.
Όταν τα συμπτώματά σας υποχωρήσουν, μπορεί να χρειαστείτε μια δίαιτα με χαμηλά λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για να αποτρέψετε την εκκολπωματίτιδα από το να αναπτυχθεί ξανά.Ωστόσο, δεν υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βελτιώνει τα συμπτώματα ή προλαμβάνει τις επιπλοκές σε διαγνωσμένες περιπτώσεις εκκολπωματίτιδας.
Εάν εντοπιστεί έγκαιρα, μια ήπια περίπτωση εκκολπωματίτιδας συχνά υποχωρεί μετά από δύο ή τρεις ημέρες αντιβιοτικών από το στόμα, ξεκούραση στο κρεβάτι, δίαιτα με καθαρά υγρά για να επουλωθεί το παχύ έντερο και ένα αναλγητικό για τη δυσφορία.Λαμβάνοντας υπόψη ότι η πρόσληψη φυτικών ινών έχει άλλα γνωστά οφέλη για την υγεία, όπως η προώθηση της κανονικότητας των κινήσεων του εντέρου και η διατήρηση υγιών βακτηρίων του εντέρου, είναι λογικό να συνιστάται μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες για την εκκολπωματίτιδα.
Εάν αντέχετε την υγρή δίαιτα χωρίς ναυτία ή αυξημένο κοιλιακό άλγος, θα προχωρήσετε σε μια μαλακή δίαιτα, συνήθως σε μία ημέρα περίπου.Αυτή είναι μια ερευνητική ματιά στο ποιες αλλαγές στη διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της εκκολπωματίτιδας, καθώς και σε ορισμένους κοινούς μύθους σχετικά με τις τροφές που πρέπει να αποφεύγονται με εκκολπωματίτιδα.
Μετά από λίγες ημέρες δίαιτας με καθαρά υγρά, μπορείτε να προχωρήσετε σε βραστά και μαλακά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των μαγειρεμένων φρούτων και λαχανικών (χωρίς φλούδες), καθώς αυξάνετε σιγά-σιγά την πρόσληψη φυτικών ινών. Σύνοψη: Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες σχετίζεται στενά με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης εκκολπωματίτιδας.
Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να τρώτε και ποιες δεν πρέπει να τρώτε με εκκολπωματίτιδα; Στο παρελθόν, οι γιατροί συνιστούσαν στα άτομα με εκκολπωματίτιδα να αποφεύγουν την κατανάλωση ξηρών καρπών, ποπ κορν και των περισσότερων σπόρων. Θεωρούσαν ότι τα μικροσκοπικά σωματίδια από αυτές τις τροφές θα μπορούσαν να σφηνωθούν στους θύλακες και να οδηγήσουν σε μόλυνση.Μπορώ ποτέ να αναρρώσω από την εκκολπωματίτιδα; Ναι, μια κρίση μη επιπλεγμένης εκκολπωματίτιδας μπορεί να υποχωρήσει μόνη της. Ωστόσο, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας για ενδελεχή αξιολόγηση του επεισοδίου. Τα περισσότερα επεισόδια μη επιπλεγμένης εκκολπωματίτιδας δεν είναι απειλητικά για τη ζωή και συνήθως υποχωρούν εντός μιας εβδομάδας. Η επιπλεγμένη εκκολπωματίτιδα χρειάζεται ιατρική φροντίδα επειδή μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές.
Μπορεί να συνιστάται ξεκούραση, λήψη μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τον πόνο και δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες ή υγρή δίαιτα μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματά σας.
Η δίαιτα εκκολπωματίτιδας με καθαρά υγρά είναι ένα ιατρικά ενδεδειγμένο πρωτόκολλο για σοβαρές παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι ένα "δυτικό" διατροφικό πρότυπο (που περιλαμβάνει κόκκινο κρέας, εξευγενισμένα δημητριακά και γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά) σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκκολπωματίτιδας σε σχέση με μια "συνετή" διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως (22).
Αυτό περιλαμβάνει μια δίαιτα με καθαρά υγρά για αρκετές ημέρες, ακολουθούμενη από μια βραχυπρόθεσμη δίαιτα "χαμηλών υπολειμμάτων" ή χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και τελικά την μετάβαση σε κανονικές τροφές.
Τούτου λεχθέντος, η συνεχής κατανάλωση μιας δίαιτας χαμηλής σε φυτικές ίνες για χρόνια φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο σχηματισμού εκκολπωμάτων και ανάπτυξης εκκολπωματίτιδας. Θα έλεγα ότι θα πρέπει να είστε σε θέση να επιστρέψετε σε μια κανονική δίαιτα, αν αρχίσετε να αισθάνεστε πάλι μια έξαρση, θα επέστρεφα αμέσως στη δίαιτα με καθαρά υγρά για λίγες ημέρες, ώστε να αφήσετε το έντερό σας να ξεκουραστεί και θα ενημερώσω το γιατρό σας.Σε ήπιες περιπτώσεις εκκολπωματίτιδας, η θεραπεία αποσκοπεί στην ανακούφιση του πεπτικού σας συστήματος, γεγονός που δίνει στο σώμα σας χρόνο να ξεκουραστεί και να επουλωθεί. Τα συμπτώματα θα πρέπει να βελτιωθούν σε 2-3 ημέρες.
Οι ήπιες περιπτώσεις εκκολπωματίτιδας αντιμετωπίζονται συνήθως με αντιβιοτικά και μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες, ή η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει με μια περίοδο ξεκούρασης όπου δεν θα τρώτε τίποτα από το στόμα, στη συνέχεια θα ξεκινήσετε με διαυγή υγρά και στη συνέχεια θα προχωρήσετε σε μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες μέχρι να βελτιωθεί η κατάστασή σας.
Περίληψη: Οι οξείες εξάρσεις της εκκολπωματίτιδας αντιμετωπίζονται με καθαρό υγρό και δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα για αρκετές ημέρες, ώστε να δοθεί χρόνος στο έντερο να επουλωθεί.
Μόλις βελτιωθούν τα συμπτώματά σας, μπορείτε να επιστρέψετε σιγά-σιγά σε μαλακές τροφές και στη συνέχεια σε μια πιο φυσιολογική διατροφή, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει πολλές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
Η καθαρή δίαιτα μπορεί να είναι χρήσιμη για μία ή δύο ημέρες.Συνεργαζόμαστε μαζί σας για να καταρτίσουμε ένα σχέδιο για τη μετάβαση του συστήματός σας από την υγρή δίαιτα μόλις τα συμπτώματά σας διαλυθούν.
Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί θα βάλουν τους ασθενείς τους σε μια δίαιτα με καθαρά υγρά για αρκετές ημέρες και αν αισθάνονται καλύτερα εκείνη τη στιγμή, ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει σε κανονική διατροφή.
Αφού περάσει η εκκολπωματίτιδα (η δική μου απαιτεί βοήθεια από το γιατρό μου και αντιβιοτικά, και πιθανώς 15 ημέρες για να βεβαιωθώ) , θα πρέπει να είναι ασφαλές να επιστρέψετε σε μια κανονική "υγιεινή" διατροφή, η οποία μπορεί να περιέχει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και σπόρους (αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας).