Το πρόγραμμα απώλειας βάρους Noom χρησιμοποιεί έναν αλγόριθμο για να υπολογίσει πόσες θερμίδες μπορείτε να τρώτε κάθε μέρα. Αυτό βασίζεται στην ηλικία, το φύλο, το βάρος και το ύψος σας, καθώς και στον τρόπο ζωής σας.
Ο ημερήσιος στόχος θερμίδων βασίζεται στην ηλικία σας, το αρχικό σας βάρος, το βάρος-στόχο και την προτιμώμενη ταχύτητα απώλειας βάρους.Το Noom διαθέτει μια ομάδα εμπειρογνωμόνων σε θέματα συμπεριφορικής υγείας που έχουν ερευνήσει την ογκολογία, την πρόληψη και τη διαχείριση του διαβήτη, την υπέρταση και πολλά άλλα για να σχεδιάσουν ένα πρόγραμμα σπουδών που στοχεύει στην αιτία των προβλημάτων απώλειας βάρους.
Το Noom αυτοπροσδιορίζεται ως "το τελευταίο πρόγραμμα απώλειας βάρους που θα χρειαστείτε ποτέ".
Το πρόγραμμα απώλειας βάρους του Noom περιλαμβάνει καθημερινά ενημερωτικά άρθρα, διαδραστικές προκλήσεις, καταγραφή τροφίμων και βάρους, παρακολούθηση θερμίδων και πολλά άλλα.
Αλλά περιλαμβάνει επίσης βοήθεια από έναν ατομικό προπονητή, μια διαδραστική ομάδα άλλων Noomers στο ταξίδι τους για την απώλεια βάρους (παρόμοια με μια ιδιωτική ομάδα στο Facebook) και καθημερινά άρθρα βασισμένα σε επιστημονικές έρευνες που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τις συνήθειές σας και να επιτύχετε την απώλεια βάρους.
Πόσο είναι 12 μήνες Noom; Μηνιαία: $708 ανά έτος. 2 μήνες: $594 ανά έτος. Νομίζω ότι τα οφέλη από τη χρήση του Noom για το στόχο της βιώσιμης απώλειας βάρους θα είναι μια πολύ καλή επένδυση στην υγεία σας.Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες συνδρομητικές εφαρμογές απώλειας βάρους, πιθανότατα αναρωτιέστε πόσο κοστίζει το Noom ανά μήνα, αν υπάρχει μια δωρεάν δοκιμή που μπορείτε να εξαργυρώσετε και, τελικά, αν η εφαρμογή αξίζει πραγματικά να την κατεβάσετε.
Το Noom είναι μια τεράστια εφαρμογή απώλειας βάρους που έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής τόσο στους millennials όσο και στους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.Όταν αύξησα τον στόχο μου για απώλεια βάρους στα 20 κιλά, ο Noom δημιούργησε στη συνέχεια ένα μεγαλύτερο και πιο ακριβό πρόγραμμα 3 μηνών για μένα.
Συνολικά, το Noom είναι ένα καλά σχεδιασμένο πρόγραμμα σε καλή τιμή σε σύγκριση με άλλα προγράμματα απώλειας βάρους στην αγορά.
Το Noom είναι μια εφαρμογή απώλειας βάρους που αναπτύχθηκε από εγγεγραμμένους διαιτολόγους και διατροφολόγους.
Πόσο κοστίζει 1 έτος Noom; Πόσο κοστίζει το Noom για ένα χρόνο; Το Noom προσφέρει μια σειρά από προγράμματα σε διαφορετικές τιμές, που κυμαίνονται από ένα μηνιαίο πρόγραμμα αυτόματης ανανέωσης για 60 δολάρια το μήνα έως ένα ετήσιο πρόγραμμα αυτόματης ανανέωσης για 199 δολάρια.Πόσο κοστίζει το Noom UK το μήνα; Μια 14ήμερη δοκιμή του Noom αυτή τη στιγμή κοστίζει μόλις £1. Μετά από αυτό το κόστος είναι σήμερα £99 (εναλλακτικά $129) για το πρόγραμμα διάρκειας 4 μηνών. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα να προσθέσετε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα γευμάτων (39 λίρες) και ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα γυμναστικής (29 λίρες) σε αυτό, αλλά κατά τη γνώμη μου, αυτό δεν είναι απαραίτητο.
Δια βίου απώλεια βάρους: Με το Noom θα μάθετε τις απαραίτητες δεξιότητες για να διατηρήσετε το βάρος σας μακριά για πάντα. Αν το Noom ακούγεται σαν τη σωστή δίαιτα για εσάς, μπορείτε να μάθετε περισσότερα και να το δοκιμάσετε δωρεάν στην ιστοσελίδα του Noom.
Το Noom είναι ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που παρέχει μια ρουτίνα διατροφής ανάλογα με τις ψυχολογικές και συμπεριφορικές αλλαγές.
Το Noom επικεντρώνεται κυρίως στις θερμίδες και τη διατροφή, ενώ το Second Nature αντιμετωπίζει την απώλεια βάρους από όλες τις πλευρές, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, της άσκησης, του ύπνου και της συμπεριφοράς.
Σήμερα, η απώλεια βάρους με τον τρόπο του Noom σημαίνει εξέταση της διατροφικής συμπεριφοράς, διαχείριση των συναισθημάτων που σχετίζονται με το φαγητό, άσκηση υπευθυνότητας και αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να οδηγήσουν σε σταθερή απώλεια βάρους.
Εάν είστε ήδη εγγεγραμμένοι στο πρόγραμμα Noom Weight, μπορείτε να μεταβείτε στο Noom Mood με τον ίδιο λογαριασμό και την ίδια τιμολόγηση. Ωστόσο, οι χρήστες δεν μπορούν να είναι εγγεγραμμένοι και στα δύο προγράμματα Noom ταυτόχρονα. Ακολουθεί μια σύγκριση του πόσο θα κοστίσουν κατά μέσο όρο οι πρώτοι 12 μήνες του Noom με βάση την επιλογή του κύκλου χρέωσης.
Το Noom προσφέρει όλα τα χαρακτηριστικά μιας ισχυρής εφαρμογής τύπου απώλειας βάρους.
Έτσι, στον πυρήνα του ταξιδιού σας με το Noom βρίσκεται το μάθημα απώλειας βάρους που βασίζεται στην ψυχολογία, μια σειρά από 10 μίνι μαθήματα που μπορείτε να ολοκληρώσετε με τον δικό σας ρυθμό.
Πόσο κοστίζει η δίαιτα Noom; Το πρόγραμμα 2 μηνών κοστίζει επί του παρόντος 99 δολάρια και το πρόγραμμα 4 μηνών 129 δολάρια. Συνολικά, το Noom είναι ένα από τα καλύτερα προγράμματα διατροφής που έχουμε εξετάσει. Πληροί όλα τα κριτήριά μας για να είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια απλή δίαιτα της μόδας και μπορεί να σας προετοιμάσει για να διατηρήσετε το βάρος μακριά για πάντα, όταν παίρνετε αυτό που μαθαίνετε και τρέχετε με αυτό.
Πιθανότατα έχετε δει τις διαφημίσεις για την εφαρμογή απώλειας βάρους Noom στις σελίδες σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Κοστίζει τίποτα το Noom; Ενώ το Noom διαφημίζει μια δωρεάν δοκιμή μιας εβδομάδας, η συνδρομή κοστίζει έως και 59 δολάρια το μήνα. Κάθε σχέδιο είναι εξατομικευμένο και η συνιστώμενη διάρκεια του προγράμματος βασίζεται στην ποσότητα βάρους που θέλετε να χάσετε. Ήθελα να χάσω 12 κιλά, οπότε μου προτάθηκε ένα πρόγραμμα τεσσάρων μηνών. Αφού κυνήγησα κωδικούς έκπτωσης, πλήρωσα 26,00 δολάρια το μήνα. Σύμφωνα με την εταιρεία, το Noom υιοθετεί μια ψυχολογική προσέγγιση για την απώλεια βάρους και βοηθά τους χρήστες να αναπτύξουν και να διατηρήσουν υγιεινά διατροφικά πρότυπα και συνήθειες σωματικής δραστηριότητας.Μηνιαίο αυτόματο επαναλαμβανόμενο πρόγραμμα: $59. Αυτόματο επαναλαμβανόμενο πρόγραμμα δύο μηνών: $99. Τετράμηνο πρόγραμμα αυτόματης επανάληψης: $129. Εξαμηνιαίο πρόγραμμα αυτόματης επανάληψης: 149 δολάρια.
Αξίζει να πληρώσετε για το Noom; Όπως μπορείτε να δείτε, πληρώνοντας εκ των προτέρων για ένα χρόνο Noom εξοικονομείτε πολλά χρήματα! Ωστόσο, αν εγκαταλείψετε το Noom οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια αυτών των 12 μηνών, μην σχεδιάζετε να λάβετε μια αναλογική επιστροφή χρημάτων. Μπορείτε να πληρώσετε για το Noom μηνιαίως; Ναι, μπορείτε να επιλέξετε να πληρώνετε ένα μήνα κάθε φορά, αλλά με 60 δολάρια ανά μήνα, είναι πιο ακριβό!
Το Noom, που ιδρύθηκε το 2008, είναι ένα εμπορικό πρόγραμμα απώλειας βάρους που βασίζεται σε εφαρμογές και επικεντρώνεται στη διατροφική εκπαίδευση και την τροποποίηση της συμπεριφοράς με τη χρήση της ψυχολογίας για να βοηθήσει τους χρήστες να αναπτύξουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.Με άλλα λόγια, η Noom θα δημιουργήσει ένα μακρύτερο, πιο δαπανηρό πρόγραμμα για όσους χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επιτύχουν το στόχο τους για απώλεια βάρους.
Αναπτυγμένο από ψυχολόγους συμπεριφοράς, το Noom στοχεύει στη δημιουργία αλλαγής συμπεριφοράς για βιώσιμη μακροχρόνια απώλεια βάρους.