Οδηγίες Σιγοβράστε 1 γαλόνι νερό στη σόμπα. Αποκεφαλίστε και κόψτε σε φέτες τα μήλα σας και τοποθετήστε τις φέτες στην κατσαρόλα με το νερό. Προσθέστε ξυλάκια κανέλας. Σιγοβράστε 15 λεπτά. Προσθέστε το Apple Cinnamon Water σε μια γυάλινη κανάτα και βάλτε το στο ψυγείο. Μόλις το δοχείο τελειώσει κατά το ήμισυ, προσθέστε επιπλέον νερό. Πίνετε ένα ποτήρι των 8 oz πριν από κάθε γεύμα, τουλάχιστον 3 ποτήρια την ημέρα.
Σε όσους υποφέρουν από πόνο στις αρθρώσεις ή αρθρίτιδα συνιστάται γενικά να πίνουν νερό με κανέλα για ανακούφιση- χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της που βοηθούν στη μείωση του υπερβολικού πόνου. Βοηθά επίσης στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος αναστέλλοντας την ανάπτυξη καταστάσεων όπως η αρθρίτιδα.
Σίγουρα είστε ευπρόσδεκτοι να πίνετε περισσότερο νερό με κανέλα μήλου ανά ημέρα.Ειδική συμβουλή: Το νερό με κανέλα μήλου είναι ιδανικό για να το παίρνετε μαζί σας και να το πίνετε όλη την ημέρα ως μια νόστιμη ενυδατική απόλαυση. Για να κάνετε το νερό με κανέλα μήλου πιο εύκολο να το πάρετε μαζί σας εν κινήσει, ελέγξτε τα προτεινόμενα μπουκάλια νερού με φρούτα ή δείτε τη λίστα με τα 5 πιο δημοφιλή μπουκάλια νερού με φρούτα.
Οφέλη των μήλων και της κανέλας. ( 2) Το νερό έχει επίσης πολλά καταπληκτικά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του μεταβολισμού σας και της βοήθειας στην απώλεια βάρους. Ειδική συμβουλή: Το νερό με μήλο και κανέλα είναι ιδανικό για να το παίρνετε μαζί σας και να το πίνετε όλη την ημέρα ως μια νόστιμη ενυδατική απόλαυση.
Σημείωση: Μπορείτε να ξαναγεμίσετε την κανάτα με νερό 3-4 φορές πριν αντικαταστήσετε το μήλο και το ξυλάκι κανέλας.Πώς να χρησιμοποιήσετε το μήλο και την κανέλα για την απώλεια βάρους; Μήλο και κανέλα συνταγή νερού απώλειας βάρους. Δεδομένου ότι τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένη αποθήκευση λίπους, η κανέλα συμβάλλει στην αποτροπή της. Η κανέλα βελτιώνει τη λειτουργία της ινσουλίνης. Έτσι, χάνετε βάρος. Αυτά τα συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του μεταβολισμού σας. Παρακαλούμε χρησιμοποιήστε φιλτραρισμένο νερό για να επωφεληθείτε πλήρως από τα οφέλη.
Από μήλο-κανέλα-νερό μέχρι μούσλι Bircher: αυτός ο συνδυασμός σας βοηθά να χάσετε βάρος αποτελεσματικά - και υποστηρίζει τη διατροφή σας.Πρωί, μεσημέρι και βράδυ αν θέλετε, ή κάντε το μόνο δύο φορές την ημέρα αν προτιμάτε. Εξαρτάται απόλυτα από εσάς πόσο θέλετε να πίνετε. Η κατανάλωση πριν από κάθε γεύμα σας προσφέρει τα μέγιστα οφέλη. Διατηρήστε το νερό με κανέλα μήλου στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 3 ημέρες, και στη συνέχεια ξεκινήστε μια νέα παρτίδα.
Γλυκιά και πικάντικη, η κανέλα ακούγεται σαν ένας νόστιμος τρόπος για να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας και να χάσετε βάρος. Παρόλο που υπάρχουν λίγα στοιχεία που δείχνουν ότι η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, ο μηχανισμός δράσης της δεν είναι γνωστός. Όταν πρόκειται για την αύξηση του μεταβολισμού σας, αντί να προσθέτετε κανέλα σε ό,τι τρώτε, ίσως είναι καλύτερα να χτίσετε μυς.
Ενώ καταναλώνετε το ρόφημα νερού με κανέλα μήλου βεβαιωθείτε ότι υιοθετείτε επίσης μια καθαρή υγιεινή διατροφή.Ζεσταίνω το νερό στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό και 14 δευτερόλεπτα, για να είναι πραγματικά ζεστό. Προσθέτω 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα στο ζεστό νερό & ανακατεύω, έτσι διαλύεται η κανέλα. Προσθέτω λίγο μέλι, μετά κόβω σε κύβους 1/4 ενός μήλου, με τη φλούδα, και το προσθέτω στο νερό.
Είμαι σε δίαιτα αρνητικών θερμίδων, όπου το μόνο που μπορείς να πιεις είναι νερό, νερό, νερό, νερό.Η κανέλα που σας βοηθά να κάψετε το περιττό λίπος στο σώμα σας βοηθά επίσης να χάσετε βάρος αποτελεσματικά. Ακολουθούν αναλυτικοί οδηγοί για το πώς να χρησιμοποιήσετε την κανέλα για την απώλεια βάρους: Πάρτε κανέλα σε σκόνη (1/2 έως 3/4 κουταλάκια του γλυκού). Στη συνέχεια, προσθέστε το είτε σε ένα φλιτζάνι νερό, πρωτεϊνικά ροφήματα, χυμούς φρούτων, smoothies, βούτυρο, οποιοδήποτε τρόφιμο σας αρέσει να προσθέτετε αυτό.
Αν έχετε ήδη δοκιμάσει τη δίαιτα λεμονάδας Master Cleanser, πρέπει τώρα να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή αποτοξίνωσης με νερό μήλου και κανέλας.
Το τσάι με κανέλα και μέλι είναι ίσως ο πιο ευρέως συνιστώμενος τρόπος για να χάσετε βάρος. Για να προετοιμάσετε αυτό το νόστιμο και υγιεινό παρασκεύασμα, θα χρειαστείτε τα εξής: Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε σε αυτό τη σκόνη κανέλας. Πιείτε!
Οδηγίες Φέρτε το νερό σε γρήγορη βρασμό και στη συνέχεια μειώστε τη φωτιά για να σιγοβράσει. Αποκεφαλίστε και κόψτε σε φέτες τα μήλα σας. Προσθέστε τα μήλα και τα ξυλάκια κανέλας στο νερό που σιγοβράζει. Σιγοβράστε 15 λεπτά. Σουρώστε το νερό σε γυάλινη κανάτα. Προσθέστε τις αποθηκευμένες φέτες μήλου και ένα ξυλάκι κανέλας.
Το μηλόξυδο μειώνει την όρεξη, αυξάνει το μεταβολισμό και συμβάλλει στην πρόληψη της κατακράτησης νερού, ενώ η κανέλα μειώνει τη χοληστερόλη και διατηρεί ένα υγιές επίπεδο σακχάρου στο αίμα 1 3.
Πιείτε ένα ποτήρι πριν από τα γεύματά σας. Πρωί, μεσημέρι και βράδυ αν θέλετε, ή κάντε το μόνο δύο φορές την ημέρα αν προτιμάτε. Εξαρτάται απόλυτα από εσάς πόσο θέλετε να πίνετε. Η κατανάλωση πριν από κάθε γεύμα σας προσφέρει τα μέγιστα οφέλη. Διατηρήστε το νερό με κανέλα μήλου στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 3 ημέρες και στη συνέχεια ξεκινήστε μια νέα παρτίδα.
Συνιστάται από τον Dr. Oz το νερό με κανέλα μήλου που αναφέρεται επίσης ως εγχυμένο νερό, νερό με γεύση φρούτων ή ποτό νερού αποτοξίνωσης, χαμηλό σε θερμίδες, είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την υποστήριξη της απώλειας βάρους. Το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους που αναφέρεται είναι έως και 25 κιλά μέσα σε 30 ημέρες.
Το τσάι μήλου με κανέλα είναι ένα ρόφημα που παρασκευάζεται με την παρασκευή τσαγιού, φλούδας μήλου και κανέλας. Το ρόφημα είναι γνωστό ως πολύ δροσιστικό με ευχάριστο άρωμα. Ωστόσο, δεν είμαστε σε θέση να απολαύσουμε μόνο το άρωμα και τη γεύση, αλλά και τα οφέλη για την υγεία του τσαγιού μήλου και κανέλας. Γνωρίζουμε ότι κάθε συστατικό έχει τα δικά του βασικά οφέλη για την υγεία.
Μου αρέσει επίσης να κάνω μια αποτοξίνωση μισής ημέρας, όπου μετά τις 6 το απόγευμα δεν τρώω τίποτα, παρά μόνο πίνω αυτό το νερό με μήλο και κανέλα.Το νερό αποτοξίνωσης με κανέλα μπορεί να είναι μια λύση που θα σας βοηθήσει να χάσετε 11 κιλά την εβδομάδα, αποφεύγοντας τις μακροχρόνιες, βαρετές λίστες διατροφής που φοβάστε, και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να λιώσετε το στομάχι σας.
Το νερό με κανέλα μήλου Oz, το οποίο αναφέρεται επίσης ως εγχυμένο νερό, νερό με γεύση φρούτων ή ποτό νερού αποτοξίνωσης, χαμηλό σε θερμίδες, είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την υποστήριξη της απώλειας βάρους.Ρίξτε τις φέτες μήλου στον πάτο της κανάτας και στη συνέχεια προσθέστε το ξυλάκι κανέλας, καλύψτε το με πάγο περίπου μέχρι τη μέση και στη συνέχεια προσθέστε νερό.
Οδηγίες για το νερό αποτοξίνωσης με κανέλα μήλου: Συνταγή 1. Φτιάχνει 2 λίτρα. Προσθέστε τα μήλα σε λεπτές φέτες (χωρίς τους σπόρους) σε μια μεγάλη γυάλινη κανάτα και κρατήστε μερικά για να τα προσθέσετε στο ποτήρι σας όταν είστε έτοιμοι να καταναλώσετε το ποτό. Τώρα προσθέστε το ξυλάκι κανέλας πάνω από τις φέτες μήλου. Καλύψτε τις φέτες και το ξυλάκι κανέλας με πάγο μέχρι τη μέση της κανάτας.
Πότε πίνετε νερό αποτοξίνωσης με κανέλα μήλου. Πιείτε ένα ποτήρι πριν από τα γεύματά σας. Πρωί, μεσημέρι και βράδυ αν θέλετε, ή κάντε το μόνο δύο φορές την ημέρα αν προτιμάτε. Εξαρτάται εντελώς από εσάς πόσο θέλετε να πιείτε. Η κατανάλωση πριν από κάθε γεύμα σας προσφέρει τα μέγιστα οφέλη.
Βάλτε το μήλο με ένα ξυλάκι κανέλας Κεϋλάνης (η φρέσκια βιολογική κανέλα είναι καλύτερη) σε μια μεγάλη κανάτα και ρίξτε το ζεστό νερό πάνω τους.
Δεδομένου ότι τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη αποθήκευση λίπους, η κανέλα συμβάλλει στην πρόληψή της. Η κανέλα βελτιώνει τη λειτουργία της ινσουλίνης. Έτσι, χάνετε βάρος. Αυτά τα συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του μεταβολισμού σας. Παρακαλούμε χρησιμοποιήστε φιλτραρισμένο νερό για να επωφεληθείτε πλήρως από τα οφέλη. Βάλτε φέτες μήλου στον πάτο της κανάτας και κρατήστε μερικές για να τις βάλετε αργότερα στο φλιτζάνι σας.
Το μηλόξυδο και η κανέλα είναι δύο σπιτικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται εδώ και πολύ καιρό για την απώλεια περιττών κιλών 1 3. Το μηλόξυδο λειτουργεί για τη μείωση της όρεξης, την αύξηση του μεταβολισμού και την πρόληψη της κατακράτησης νερού, ενώ η κανέλα μειώνει τη χοληστερόλη και διατηρεί ένα υγιές επίπεδο σακχάρου στο αίμα 1 3.
Ένα 1/2 γαλόνι νερό, φιλτραρισμένο ή εμφιαλωμένο 2-3 μήλα 3 μπαστουνάκια κανέλας Προετοιμασία Φέρτε το νερό σε γρήγορο βρασμό και, στη συνέχεια, μειώστε τη φωτιά για να σιγοβράσει. Ο Oz υποστηρίζει εδώ και καιρό τα οφέλη των νερών αποτοξίνωσης για την υγεία και συνέστησε αυτό το νερό με μήλο και κανέλα. Όντας έγκυος είναι ακόμα πιο σημαντικό να πίνεις νερό και πριν από την εγκυμοσύνη μου ήμουν πολύ καλή στο να πίνω τις 64 ουγκιές (+) νερό την ημέρα, αλλά τώρα η γεύση του νερού είναι πολύ μπλα για μένα.Αυτό το είδος ποτού αποτοξίνωσης είναι μια μορφή αρωματισμένου νερού, στο οποίο επιλέγονται συγκεκριμένα δύο συστατικά: κανέλα και μήλο.
Αυτό το νερό αποτοξίνωσης με μήλο και κανέλα συνιστάται ως ρόφημα για την επιτάχυνση του μεταβολισμού και την προώθηση της απώλειας βάρους.
Σήμερα θα μιλήσουμε για την αναθεώρηση του νερού αποτοξίνωσης με κανέλα μήλου για απώλεια βάρους και για πλήρη αποτοξίνωση του σώματος. DavenportJune 13, 2013 at 12:30 pmΈφτιαξα το νερό μου χθες το πρωί χρησιμοποιώντας ένα ολόκληρο κομμένο μήλο Fuji και 3 ξυλαράκια κανέλας (μου αρέσει πολύ η κανέλα).Αν θέλετε να δοκιμάσετε το αποτοξινωτικό ρόφημα νερού με μήλο και κανέλα για να αρχίσετε να προσθέτετε ευεξία και ταυτόχρονα να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος, ορίστε η συνταγή.