Μια μερίδα Keto Chow με κρέμα γάλακτος περιέχει μόνο 4 γραμμάρια υδατανθράκων. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βούτυρο ή νερό για να αποφύγετε μερικά γραμμάρια ζάχαρης. Περιέχει επίσης αρκετούς ηλεκτρολύτες για να διατηρήσετε τις αυξημένες ανάγκες και την ενέργεια στο Keto.
Σε αυτό το σημείο έρχεται το Keto Chow. Το Keto Chow είναι μια σκόνη αντικατάστασης γεύματος (MRP) που έχει σχεδιαστεί ειδικά για όσους κάνουν δίαιτα κετό. Περιέχει συστατικά που είναι ιδιαίτερα ευεργετικά στην κέτο, και σε αντίθεση με πολλά MRPs, είναι πολύ χαμηλό σε υδατάνθρακες. Όπως όλα τα MRPs, το Keto Chow προορίζεται να χρησιμοποιηθεί για να αντικαταστήσει ένα ή περισσότερα κανονικά γεύματα την ημέρα.
Εδώ στα κεντρικά γραφεία του Keto Chow, το βούτυρο είναι το αγαπημένο, ακολουθούμενο από την κρέμα γάλακτος στη δεύτερη θέση.
Πόσα Keto Chow ανά ημέρα; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ΠΟΤΕ δεν πρέπει να κάνετε 4 μερίδες Keto Chow την ημέρα, 3 είναι το μέγιστο. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα ρόφημα για περισσότερη πρωτεΐνη, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια κανονική σκόνη πρωτεΐνης χωρίς γεύματα για αυτό το συμπλήρωμα χωρίς πρόσθετα λιπαρά. Και πάλι: αυτό είναι μόνο για πρόσθετη πρωτεΐνη μόνο. Η λαχτάρα για γλυκά δεν αποτελεί πλέον πρόβλημα και τρομερή κατάσταση για τους λάτρεις της δίαιτας κέτο με το Keto Chow, μια σκόνη αντικατάστασης γεύματος. Το μείγμα γεύματος Keto Chow μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ροφήματα, μπισκότα, κέικ και πολλά άλλα.Αν έχετε προσθέσει πολύ λίπος, μπορείτε απλά να αυξήσετε την ποσότητα των άλλων συστατικών, ώστε να έχετε τελικά δύο μερίδες Keto Chow, και στη συνέχεια να κρατήσετε τη μισή ποσότητα για ένα μεταγενέστερο γεύμα.
Κάθε ρόφημα αντικατάστασης γεύματος Keto Chow περιέχει 0,5 γραμμάρια λίπους (0,3 γραμμάρια από κορεσμένα λιπαρά). Είναι πολύ χαμηλό σε λιπαρά σε σύγκριση με πολλά ροφήματα αντικατάστασης γεύματος.
Με άφθονη πλούσια, κρεμώδη γεύση σε ένα όνειρο του σοκολατόφιλου, το Chocolate Keto Chow παραμένει ο νούμερο ένα πωλητής μας, δείχνοντας πόσο νόστιμο μπορεί να είναι το keto.
Το Keto Chow είναι ένα νόστιμο, απλό και εύχρηστο ρόφημα αντικατάστασης γεύματος, φτιαγμένο για δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και κετοδιαβήτη!Ανακατέψτε με κρέμα γάλακτος ή ένα μείγμα από κρέμα γάλακτος και λάδι αβοκάντο και βάλτε το στο ψυγείο όλη τη νύχτα. Αναμείξτε σε ένα πράσινο smoothie με λίγο γάλα καρύδας με πλήρη λιπαρά και χόρτα για ένα smoothie φιλικό προς την κετο-κατανάλωση. Φτιάξτε ένα ρόφημα φραπέ αναμειγνύοντας λίγο μείγμα ροφήματος υποκατάστασης γεύματος Keto Chow με καφέ, γάλα καρύδας και κρέμα γάλακτος.
Μπορείτε να αναμείξετε το keto Chow με κρέμα γάλακτος; Πολλοί άνθρωποι αναμειγνύουν το Keto Chow με κρέμα γάλακτος ως πηγή λίπους. Η κρέμα γάλακτος είναι συγκριτικά χαμηλή σε λακτόζη για τον αριθμό των θερμίδων που περιέχει. Εάν αναμίξετε το Keto Chow με 4 ουγκιές κρέμα γάλακτος, θα καταλήξετε με 3,27 γραμμάρια λακτόζης (περίπου συγκρίσιμη με 2,4 ουγκιές πλήρους γάλακτος).Επιτέλους βρήκα το χρόνο να φτιάξω ένα καλύτερο βίντεο που δείχνει πώς να αναμειγνύω 3 γεύματα Keto Chow για μια μέρα.
Πίνουμε συχνά το Keto Chow ζεστό και το χρησιμοποιούμε συχνά στο μαγείρεμα και το ψήσιμο. Και φυσικά οι αλμυρές σούπες είναι ειδικά σχεδιασμένες για να καταναλώνονται ζεστά/ζεστά!
Το Keto Chow είναι ένα φιλικό προς την κετογένεση μείγμα σε σκόνη για πόση και όταν συνδυάζεται με κρέμα γάλακτος, νερό και MCT-έλαιο δημιουργεί ένα κετογενές ρόφημα αντικατάστασης γεύματος πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.Με μόνο 1,75 γραμμάρια υδατανθράκων ανά 1/4 φλιτζανιού (59 ml), τόσο η κρέμα γάλακτος όσο και η κρέμα γάλακτος μπορούν να θεωρηθούν φιλικές προς την κετο-κατανάλωση ( 3 , 4 ). Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι που ακολουθούν δίαιτα κετο βασίζονται στη σαντιγί ή την κρέμα γάλακτος ως κρέμα καφέ χωρίς ζάχαρη ή για να φτιάξουν επιδόρπια φιλικά προς την κετο, όπως η μους σοκολάτας.
Κάποιοι αναμειγνύουν το Keto Chow σε χαμηλότερη θερμιδική ποσότητα, ώστε να μπορούν να έχουν άλλα τρόφιμα ως μέρος του γεύματός τους.Αφήνοντάς το να καθίσει αφαιρείται η σκληρή βιταμινούχα/μεταλλική γεύση (30-45 λεπτά) και εξαλείφεται μεγάλο μέρος της αλμύρας (2-3 ώρες). Ως αποτέλεσμα, βελτιώνετε τη γεύση και την υφή. Η κατανάλωση αμέσως μετά την ανάμειξη δεν σας βλάπτει, ούτε σας κάνει να χάσετε τα οφέλη για την υγεία.
Μπορείτε να ζήσετε με το Keto Chow; Το Keto Chow είναι ένα μείγμα ποτού σε σκόνη. Όταν συνδυάζεται με λάδι, κρέμα γάλακτος και νερό, δημιουργεί ένα υποκατάστατο γεύματος που είναι διατροφικά πλήρες, πράγμα που σημαίνει ότι αν θέλετε, μπορείτε να ζείτε με αυτό όλη μέρα, κάθε μέρα.
Χρησιμοποιήστε το keto Chow για να αντικαταστήσετε 1-3 γεύματα την ημέρα, ανάλογα με τους στόχους σας για απώλεια βάρους. ✅ Μια τεράστια γκάμα γεύσεων - με 21 διαφορετικές γεύσεις, θα πρέπει να υπάρχει μια επιλογή Keto Chow για όλους!
Επιλέξτε ένα πακέτο με ένα γεύμα ή πάρτε το πακέτο χύμα με 21 γεύματα Keto Chow και μια μεζούρα για μέτρηση. Το Keto Chow είναι πιο ακριβό από ορισμένες άλλες σκόνες αντικατάστασης γεύματος.Το Keto Chow είναι ένα μείγμα ροφήματος/shake που έχει σχεδιαστεί για να παρέχει πλήρη διατροφή για να σας κρατήσει σε διατροφική κέτωση. Περιέχει το ένα τρίτο των ημερήσιων διατροφικών σας αναγκών σε ηλεκτρολύτες, βιταμίνες, πρωτεΐνες και πολλά άλλα.
Αν θέλετε απλώς να δοκιμάσετε το Keto Chow, χρησιμοποιήστε 1/2 φλιτζάνι (4 ουγκιές) κρέμα γάλακτος, υπάρχει μια γραμμή 4 ουγκιών στα περισσότερα κύπελλα αναδευτήρα.Πώς αποθηκεύετε το μείγμα keto Chow Shake; ΕΠΙΛΟΓΈΣ ΣΕΡΒΙΡΊΣΜΑΤΟΣ: Τα Keto Chow Shake Mixes είναι ιδανικά για την προετοιμασία πραγματικού γεύματος με κέτο! Όπως ένα καλό κρασί, όταν προμιξάρετε ένα από τα γεύματά μας για κέτο, γίνεται πραγματικά καλύτερο με τον καιρό. Ανακατέψτε και φάτε αμέσως, ή ακόμα καλύτερα, αποθηκεύστε το στο ψυγείο για έως και μια εβδομάδα και γίνεται πιο νόστιμο με την πάροδο του χρόνου.
Εδώ μπορείτε να προσαρμόσετε την ποσότητα για τις συγκεκριμένες θερμιδικές σας ανάγκες. Αν θέλετε απλώς να δοκιμάσετε το Keto Chow, χρησιμοποιήστε 1/2 φλιτζάνι (4 ουγκιές) κρέμα γάλακτος, υπάρχει μια γραμμή 4 ουγκιών στα περισσότερα κύπελλα αναδευτήρα.
Το Keto Chow διατίθεται στην αγορά ως πλήρες γεύμα και σας παρέχει μια καλή ποσότητα διατροφής και βιταμινών. Πολλοί άνθρωποι αναμειγνύουν το Keto Chow με κρέμα γάλακτος ως πηγή λίπους.Επιτέλους ένα πλήρες γεύμα κέτο που δεν έχει γεύση σαν χαρτόνι. (Εκτός αν αγχωθείτε πολύ και φάτε το κουτί αποστολής) Βαθμολογήθηκε με 4.7/5 βάσει 36628 κριτικών. Το Keto Chow είναι κάτι περισσότερο από ένα μείγμα shake - είναι ένα πλήρες γεύμα!
Σύντομα όμως συνειδητοποίησε πόσο πολύπλοκη και χρονοβόρα ήταν η προετοιμασία των γευμάτων και η παρακολούθηση των μακροστοιχείων. Έτσι ίδρυσαν το Keto Chow το 2014. Το Keto Chow επικεντρώνεται στη δημιουργία κορυφαίας ποιότητας ροφήματα αντικατάστασης γεύματος που περιέχουν υψηλές ποσότητες πρωτεΐνης, μικροθρεπτικών συστατικών και ηλεκτρολυτών.
Είτε θέλετε το Keto Chow ως υποκατάστατο γεύματος, είτε ως σνακ, είτε ως κρέμα καφέ, είτε για να το χρησιμοποιήσετε στη ζαχαροπλαστική χαμηλών υδατανθράκων, το Keto Chow είναι εξαιρετικά ευέλικτο. Μην ξεχάσετε να ελέγξετε την ενότητα Συμβουλές παρακάτω για χρήσιμες συμβουλές και συνταγές ψησίματος Keto!
Το Keto Chow λειτουργεί κάνοντας τη δίαιτα κέτο εύκολη, και όσο πιο εύκολη είναι μια δίαιτα, τόσο πιο πιθανό είναι να την ακολουθήσετε.
Επειδή το Keto Chow είναι τόσο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, για να είναι φιλικό προς τη δίαιτα κέτο, πρέπει να το αναμίξετε όχι μόνο με νερό αλλά και με μια πηγή λίπους.
Για παράδειγμα, μπορείτε να φάτε το Keto Chow αντί για πρωινό ή να το χρησιμοποιήσετε ως εναλλακτική λύση για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Είναι έτοιμο σε δευτερόλεπτα και μπορείτε να χαλαρώσετε γνωρίζοντας ότι το Keto Chow θα υποστηρίξει τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους, ακόμη και όταν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε ένα γεύμα ειδικά για το κέτο.
Αυτό εξασφαλίζει ότι, όταν αντικαθιστάτε ένα γεύμα με το Keto Chow, θα εξακολουθείτε να εφοδιάζετε το σώμα σας με τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
Απολαύστε εκατοντάδες τρελά νόστιμες συνταγές που ενσωματώνουν κάθε γεύση του Keto Chow, από εύθρυπτα μπισκότα και αξιολάτρευτα κέικ μέχρι τρυφερά ψητά, χορταστικά μαγειρευτά, φρέσκες σαλάτες και πολλά άλλα.
Αυτό το ρόφημα είναι ένα υποκατάστατο γεύματος από εξαιρετικά χαμηλούς υδατάνθρακες που έχει σχεδιαστεί για να θέτει το σώμα σε διατροφική κέτωση. Πρόκειται για ένα συμπλήρωμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες που δεν περιέχει γλουτένη για όσους ακολουθούν δίαιτα κετό.
Η Keto Chow ισχυρίζεται ότι η σουκραλόζη είναι η καλύτερη επιλογή για το προϊόν της, καθώς είχε τα καλύτερα αποτελέσματα σε ένα τυφλό γευστικό τεστ.
Είναι έτοιμο σε δευτερόλεπτα και μπορείτε να χαλαρώσετε γνωρίζοντας ότι το Keto Chow θα υποστηρίξει τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους, ακόμη και όταν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε ένα ειδικό γεύμα για το κέτο.
Δείτε περισσότερα ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ: Τα υποκατάστατα γεύματος Keto Shake μας είναι η τέλεια λύση για όσους θέλουν να κάνουν εύκολη την προετοιμασία του γεύματος keto. Το Keto Chow σχεδιάστηκε για να χρησιμεύσει ως ένα νόστιμο γεύμα κέτο που σας διατηρεί σε διατροφική κέτωση. Πιείτε το "ως έχει" ή χρησιμοποιήστε το ως συστατικό για οποιονδήποτε αριθμό συνταγών κέτο!
Φρέσκο, ελαφρύ και ισορροπημένο, το Peaches & Cream Keto Chow αποτυπώνει τη γεύση της ροδακινόπιτας με παγωτό βανίλια ένα καλοκαιρινό απόγευμα.
Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν δύο γεύματα Keto Chow και ένα γεύμα με κανονικό φαγητό φιλικό προς την κετο-κατανάλωση.
Παρόλο που το Keto Chow κέρδισε τη δημοτικότητά του μέσω των γλυκών του γεύσεων, διαθέτει επίσης αρκετές αλμυρές γεύσεις για σούπες και ζωμούς που αξίζει να ελέγξετε αν σας αρέσουν τα γλυκά ροφήματα αντικατάστασης γεύματος. Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε το θρεπτικό προφίλ αυτού του ροφήματος αντικατάστασης γεύματος, συμπεριλαμβανομένων των θερμίδων, των μακροθρεπτικών συστατικών και των συστατικών του.
Για να φτιάξετε το Keto Chow, απλά προσθέστε ένα δοσομετρητή σκόνης σε περίπου 20 oz νερό. Προσθέστε όσα ή όσα λιπαρά χρειάζεστε για να πετύχετε τις μακροεντολές σας και, στη συνέχεια, χτυπήστε το μείγμα μέχρι να γίνει λείο. Βάλτε το στο ψυγείο για 30 λεπτά ή κατά προτίμηση όλη τη νύχτα για καλύτερα αποτελέσματα.
Κάθε φορά που χρειάζεστε ένα κετογόνο γεύμα, αλλά δεν έχετε χρόνο να προετοιμάσετε ή να μαγειρέψετε κανονικό φαγητό, απλά πιείτε ένα ρόφημα Keto Chow, παραμένοντας πιστοί στην κετογονική δίαιτα που καίει λίπος.Η ψύξη του Keto Chow λέγεται ότι βοηθά στην ανακούφιση της αλμυρής γεύσης που έχουν αναφέρει ορισμένοι χρήστες και βοηθά στη βελτίωση της γεύσης. Ενώ ΜΠΟΡΕΙΤΕ να φτιάξετε το Keto Chow χρησιμοποιώντας ένα σέικερ, θα έχετε καλύτερα αποτελέσματα αν χρησιμοποιήσετε ένα ραβδομπλέντερ. Χρησιμοποιήστε το Keto Chow για να αντικαταστήσετε 1-3 γεύματα την ημέρα, ανάλογα με τους στόχους απώλειας βάρους σας.
Σύμφωνα με το Keto Chow, αυτό επιτρέπει στους χρήστες να προσαρμόζουν την πρόσληψη λίπους σύμφωνα με τις προσωπικές τους διατροφικές ανάγκες.
Το Keto Chow είναι ένα μείγμα ποτού που προορίζεται να καλύψει όλες τις διατροφικές ανάγκες του Keto.