Όταν εργάζεστε για να χάσετε πολλά κιλά, ονειρεύεστε ένα πιο σφιχτό, γυμνασμένο σώμα. Δεν φαντάζεστε επιπλέον, χαλαρό δέρμα. Αλλά αυτό είναι μια πραγματική πιθανότητα, η οποία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας και κακή αυτοεικόνα. Δεν πρόκειται όμως μόνο για την εμφάνισή σας. Μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα, λοιμώξεις και πόνο στην πλάτη.
Πόσο βάρος χάνετε: Όταν χάνετε μεγάλη ποσότητα βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα, όπως με χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, το δέρμα σας δεν προλαβαίνει να συρρικνωθεί μαζί με το σώμα σας και μπορεί να τεντωθεί μόνιμα αν είστε υπέρβαροι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έκθεση στον ήλιο: Η παρελθούσα, παρούσα και μελλοντική έκθεσή σας στον ήλιο μπορεί να βλάψει το δέρμα σας.
Εάν έχετε πολλά κιλά να χάσετε, η αλήθεια είναι ότι μπορεί κάλλιστα να έχετε χαλαρό, χαλαρό δέρμα ως αποτέλεσμα της απώλειας βάρους.
Όταν νηστεύετε για να χάσετε βάρος, αυτά τα κύτταρα διασπώνται και δεν υπάρχει περιττό επιπλέον δέρμα.Όταν παίρνουμε βάρος, οι εναποθέσεις λιποκυττάρων συσσωρεύονται κάτω από το δέρμα και το δέρμα διαστέλλεται ανάλογα προς τα έξω σε περιοχές όπως οι μηροί, η κοιλιά, οι γλουτοί, τα χέρια, το στήθος και ο λαιμός.
Δείτε πώς μπορείτε να σφίξετε το δέρμα σας ενώ χάνετε βάρος, να το διατηρήσετε σφιχτό και να μάθετε τι είναι αυτό που προκαλεί το τέντωμα του δέρματος. Η Ρέιτσελ επισημαίνει ότι το στομάχι της έχει περάσει πολλά, όπως δύο εγκυμοσύνες και μια αύξηση βάρους 100 κιλών, οπότε, ναι, το χαλαρό δέρμα μπορεί να συμβεί.Αντίθετα, όταν το δέρμα έχει τεντωθεί σημαντικά και παραμένει έτσι για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης καταστρέφονται. Ως αποτέλεσμα, χάνουν μέρος της ικανότητάς τους να συστέλλονται ( 1 ). Κατά συνέπεια, όταν χάνετε πολύ βάρος, η περίσσεια δέρματος μπορεί να κρέμεται από το σώμα.
Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι επίσης ένα σημαντικό στοιχείο της υγείας του δέρματος, οπότε φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό μετά την απώλεια βάρους για να ενισχύσετε τη συνολική υγεία και ευεξία του δέρματός σας.Προβλήματα που σχετίζονται με την υπερβολική χαλάρωση του δέρματος Για ορισμένους ανθρώπους, η χαλάρωση του δέρματος λόγω της μεγάλης απώλειας βάρους μπορεί να προκαλέσει σωματικές και συναισθηματικές προκλήσεις: Σωματική δυσφορία.
Καλύτερη απάντηση Συνεπώς, όταν κάποιος χάνει πολύ βάρος, η περίσσεια δέρματος κρέμεται από το σώμα.
Όταν κουβαλάτε επιπλέον βάρος, το δέρμα και οι ιστοί τεντώνονται για να προσαρμοστούν στο μεγαλύτερο μέγεθος του σώματος.Ένα συνηθισμένο παράπονο των ασθενών που χάνουν λίπος μετά από λιποαναρρόφηση είναι ότι υπάρχει επιπλέον, χαλαρό δέρμα, το οποίο συνήθως βρίσκεται στο στομάχι, τους μηρούς και τα χέρια. Το χαλαρό δέρμα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε αμήχανα για την εμφάνισή σας και μπορεί να προκαλέσει δερματικά προβλήματα όπως εξανθήματα και ερεθισμούς.
Η κοιλιά, οι γλουτοί και οι βραχίονες είναι μερικά από τα πιο δύσκολα μέρη του σώματος για την πρόληψη της περίσσειας δέρματος, ενώ τα πόδια, το στήθος και η πλάτη είναι πιο δεκτικά σε ασκήσεις που μπορούν να συσφίξουν το δέρμα- οι περιοχές αυτές είναι επίσης λιγότερο επιρρεπείς σε μεγάλες εναποθέσεις λίπους.
Όταν χάνετε βάρος, το τεντωμένο δέρμα δεν μπορεί να προσαρμοστεί στο νέο σας σχήμα και μπορεί να είναι χαλαρό και να κρέμεται χαλαρά από το σώμα σας.Όταν χάνετε μεγάλη ποσότητα βάρους, ωστόσο, μπορεί να εμφανίσετε χαλαρό δέρμα μόλις φτάσετε στο βάρος-στόχο σας, συμπεριλαμβανομένων των χεριών σας. Μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης χαλαρού δέρματος στα χέρια σας μετά την απώλεια βάρους, αλλά το πιο σοβαρό χαλαρό δέρμα μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση για την πλήρη αφαίρεσή του. Συνεχίστε την απώλεια βάρους αργά.
Λόγω της μεγάλης απώλειας βάρους, υπάρχει πιθανότητα το επιπλέον δέρμα να μην επανέλθει πλήρως.
Στην πραγματικότητα, περίπου το 70 τοις εκατό των ατόμων που υποβάλλονται σε αυτή τη διαδικασία αφήνουν περίσσεια δέρματος, σύμφωνα με ορισμένες μελέτες. "Η γρήγορη απώλεια βάρους δεν δίνει στο δέρμα μας επαρκή χρόνο για να συσπαστεί σταδιακά και αυτό έχει ως αποτέλεσμα χαλαρό, κρεμασμένο δέρμα", λέει. Αλλά το χαλαρό δέρμα μετά την απώλεια βάρους είναι επίσης προϊόν της ίδιας της αύξησης του βάρους.
Η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος έχουν συνδεθεί με διάφορες δερματικές παθήσεις, όπως αλλεργίες, σκούρα ή κόκκινα μπαλώματα, δερματικές ετικέτες, ψωρίαση και φαγούρα στο δέρμα, σύμφωνα με το Nursing Standard.
Όταν κάποιος χάνει σημαντική ποσότητα βάρους (λόγω εγκυμοσύνης ή με άλλο τρόπο), μπορεί να καταλήξει με χαλαρό δέρμα στο στομάχι και σε άλλα σημεία του σώματός του.Εάν χάσετε επιπλέον βάρος, θα αναπτύξετε λιγότερο ξηρό δέρμα, καθώς και θα αποκαταστήσετε σιγά-σιγά τις βλάβες που έχουν προκαλέσει οι λιπώδεις ιστοί στην επιδερμίδα σας.
Κατά την ταχεία απώλεια βάρους, υπάρχει λιγότερο λίπος για να γεμίσει το δέρμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση του δέρματος.Γενικά, όσο μεγαλύτερη είναι η απώλεια βάρους, τόσο πιο έντονο είναι το φαινόμενο της χαλάρωσης του δέρματος.
Όταν εκτελείται από εξειδικευμένο πλαστικό χειρουργό σε ασθενείς με καλή ελαστικότητα του δέρματος, τα δερματικά λακκάκια και οι ανωμαλίες μετά τη λιποαναρρόφηση είναι σπάνιες. Ο χειρουργός σας θα πρέπει να είναι σε θέση να σας πει αν κινδυνεύετε από δερματικά λακκάκια μετά από λιποαναρρόφηση. Εάν ναι, η λιποαναρρόφηση μπορεί να συνδυαστεί με μια επέμβαση ανόρθωσης ή ανύψωσης.
Οι ηλικιωμένοι που χάνουν βάρος τείνουν να αναπτύσσουν περιττά δερματικά πτερύγια, τα οποία μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα υγείας, όπως τριβές, εξανθήματα και μεγαλύτερη πιθανότητα δερματικών λοιμώξεων, ιδίως σε περιοχές που είναι πιο δύσκολο να προσεγγίσουμε με άνεση καθώς μεγαλώνουμε.
Πώς να απαλλαγείτε από τη χαλάρωση του δέρματος μετά την απώλεια βάρους; Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε ιατρικές θεραπείες για βοήθεια. Η σωματική δραστηριότητα και οι ρουτίνες προπόνησης δύναμης μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την απώλεια βάρους σας και να χτίσετε υγιείς μύες. Αυτό θα βοηθήσει με τη χαλάρωση του δέρματος, επειδή οι νέοι μύες μπορούν να βοηθήσουν στη συμπλήρωσή του. Μετά την απώλεια βάρους, δεν έχετε τόσο πολύ σωματικό λίπος για να γεμίσει το δέρμα σας.